Saç Ekimi Sonuçları
OFF TOPİC / KONU DIŞI => Genel Sohbet => Konuyu başlatan: icindentramvaygecensarki - 26 Mart 2021, 08:11:46
-
Valla sosyal hayattaki ilk belirti karşı cinsin ilgisinin artması oldu, onun dışında tabi özgüven de kazandırıyor.
79'duk 62'ye düştük. Biraz daha verip protein karbonhidrat diyeti planlıyorum
Neticeler nasıl ?
-
Heybetini gizli tut yiğidim
-
Senin Love handle lar maşallah almış basını gitmiş.. sırtında çok sivilce var karaciğer enzimi ve hormon testi yaptırdın mı hiç?
Nasıl verdin bu kadar kiloyu?
-
Kilo vermek yerine kas kütlesi kazanımını deneseydin reis keşke önceliklen.
-
sıkı diyet saç doker alcan basına bela.kilolu halin daha iyidi
-
sıkı diyet saç doker alcan basına bela.kilolu halin daha iyidi
Ben 4 haftada 10 kilo vermiştim kafamda saç kalmamıştı 1 yıl önce.
-
bizim bir genc kardeşimiz diyet yaptı tepe gitti dahada gelmedi.kiloyu o kadar onemsememek gerek abartılı değilse kilo .ben bakıom biraz kilo alsam kızların bakısları daha çok oluyor tabi ben vucutla beraber alıom kiloyu kaslanıyorum ama oyle kaba saba geliyor gene zayıflıom kızlar dal gibi incecik filinta gibi olsun demiyor ille iri vucudada hasta oluyorlar
-
Vücut yapın çok değişik .
-
kilolu halinin gideri daha fazlaydı cocuk gibi olmuş
-
Kilo vermek yerine kas kütlesi kazanımını deneseydin reis keşke önceliklen.
Suratın inmesini ve yanların erimesini istediğim için yağ oranını düşürmem gerekiyordu o yüzden böyle yaptım, 4 gün sonra protein karbonhidrat diyetine geçiyorum
-
Vücut yapın çok değişik .
Spor altyapısı olmayan bir ektomorfum ondan olabilir
-
Spor altyapısı olmayan bir ektomorfum ondan olabilir
Ektomorf mezomorf endomorf bunlara takılmamak gerek . Ektomorf isen zayıf olman gerekirdi ve sen kilo vermişsin . Ektomorf zor kilo alıyor .
-
Hocam yani böyle kalıplaşmış şeylere çok takılmamak lazım .
Ben 47-48 kg iken ektomorf zannediyordum kendimi 4-5 ayda spor ile 70 r yakın oldum . Mezomorf olduğumu düşünüyorum su an geniş göğüs sırt ve kollarım oldu . Karışık konu yani .
Ben sizin yerinizde olsam vücut geliştirme yapardım boyunuz uzun
-
Sağlıksız muhtemelen kas kütlen azalmıştır plansız sporsuz yaptıysan, verdiklerini 7 haftada 20 kilo olarak geri alırsın büyük ihtimalle
-
hızlı giden kilo hızlı gelir.önemli olan sağlıklı bilimsel doğru kilo vermektir
-
Hocam yani böyle kalıplaşmış şeylere çok takılmamak lazım .
Ben 47-48 kg iken ektomorf zannediyordum kendimi 4-5 ayda spor ile 70 r yakın oldum . Mezomorf olduğumu düşünüyorum su an geniş göğüs sırt ve kollarım oldu . Karışık konu yani .
Ben sizin yerinizde olsam vücut geliştirme yapardım boyunuz uzun
Adamın boyunun uzun olduğunu nerden anladın ben 180im hep 68 kilo civarıydım bana zayıflıktan ölüyorsun diyorlardı, şuan 70 71 oldum hala zayıfım ki bir de skinny fat değilim sporumu yaparım.
-
Adamın boyunun uzun olduğunu nerden anladın ben 180im hep 68 kilo civarıydım bana zayıflıktan ölüyorsun diyorlardı, şuan 70 71 oldum hala zayıfım ki bir de skinny fat değilim sporumu yaparım.
Üst vücudu uzun bacak boyu uzun en az 180 var bu adam oradan anladım
-
Üst vücudu uzun bacak boyu uzun en az 180 var bu adam oradan anladım
Göz var iZan var.. 180 boy varmış gibi mi duruyor.. foto yanıltıcı olur ama omuzlara bakarsak 170-173 arası varsa iyi.
-
Göz var iZan var.. 180 boy varmış gibi mi duruyor.. foto yanıltıcı olur ama omuzlara bakarsak 170-173 arası varsa iyi.
Omuzdan boy anlasilir mi ya ?
Vücut çalışmış olur omuzu geniş olur çalışmamız zayıf olur dar olur.
Adım gibi eminim bu adam 180 den aşağıya değil konu sahibi yazar birazdan 🤪
-
Konuyu açmışsın dostum bari bu kiloyu nasıl bir diet uygulayarak verdin onuda yazsaydın
-
Konuyu açmışsın dostum bari bu kiloyu nasıl bir diet uygulayarak verdin onuda yazsaydın
Haftanın 5 günü sadece 1 80 gr ton balığı konservesi ve 1 yeşil elma, diğer iki gün de 1500 kaloriye kadar serbest
-
Göz var iZan var.. 180 boy varmış gibi mi duruyor.. foto yanıltıcı olur ama omuzlara bakarsak 170-173 arası varsa iyi.
181-182 civarı. Omuzlar ne alaka sahiden ? Dar ve yukarıdalar sadece, genetikte omuzlar dar
-
181-182 civarı. Omuzlar ne alaka sahiden ? Dar ve yukarıdalar sadece, genetikte omuzlar dar
Spor yap boşver saçı bası yazık gğnah bu yaşta boyle dar düşük omuzlar , yan simitler bayan tipi kilo alma şekli gibi .. hergün yürü mutlaka ve en azından basit ağırlık çalışmaları .. boy var post da olsun kardesim
-
yiğen nerdesin
-
Hızlı kilo vermek sıkıntı. Dikkatli ol.
-
Verdiğin kilo sayısına bakınca insanın tebrik edesi geliyor. Bu herkesin kolaylıkla başarabileceği bir şey değil. Madem bu kadar kilo verildi, bundan sonrasında da biraz kas yaparak güzel bir görünüme ulaşmak da fena olmayacaktır.