Saç Ekimi Sonuçları
OFF TOPİC / KONU DIŞI => Genel Sohbet => Konuyu başlatan: takıntılı - 28 Eylül 2021, 14:17:53
-
Merhabalar arkadaşlar glutamin ve arginine kulllanmamın vücut çalışırken faydası olurmu ikisini bir arada kullanabilirmiyim kaç mg kullanırsam doz aşımı olmaz son ve en önemli sorumda saçı dökermi:)
-
Glutamine ve argenine 1'er ölçek alabilirsin. Argenine ant. önce glutamine ant. sonra. Saçı döken Creatine ve steroidlerdir. Bu kullanacağın supplementler DHT hormonunu tekiklemediği için saç dökeceğini sanmıyorum.
-
Merhabalar arkadaşlar glutamin ve arginine kulllanmamın vücut çalışırken faydası olurmu ikisini bir arada kullanabilirmiyim kaç mg kullanırsam doz aşımı olmaz son ve en önemli sorumda saçı dökermi:)
Elzem şeyler değil paranı boşa harcama kreatin hariç diğer supplementler boş
Antrenmandan yarım saat önce 3 salatalık ye 1 şişe maden suyuna biraz tuz at iç
Salatalıktan sitrülin alırsın maden suyundan da mineralini alırsın pumpı da arttırırsın antrenmanda terle birlikte mineral kaybedersin ant sonrası 2 tane de gömersin
-
Müsabakaya hazırlanmıyorsanız paranızı boşa harcamayın. Protein tozu ve kreatin yeterli olur. Beslenmenize özen gösterin. Kreatinin saçları döktüğün dair bazı söylemler var ama kesin kanıt yok.
-
Cevaplarınız için ayrı ayrı teşekkür ederim...
-
Arjinin yerine sitrulin malat kullanmalısın.3 Gr yeterli.kesinlikle etkili.kreatin genetik dökülmeye yatkın saçları döküyor maaalesef.kendim bizzat yaşadim.kullanmiyorum artık.glutamine bence ihtiyaç yok.beslenme doğru planlandiysa glutamini almana gerek yok.