Saç Ekimi Sonuçları
Saç dökülmesi nedenleri ve medikal tedaviler => Saç Dökülmesi Nedenleri ve Medikal Tedavileri => Konuyu başlatan: Lomaçenko - 26 Şubat 2022, 02:42:16
-
Merhabalar. Birazdan Erkek tipi saç dökülmesine kesin çözüm konusunun 2. Bölümünü okuyacaksınız Eğer 1. Bölümü okumadıysanız ilk önce o konuyu okumalısınız : https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=25890.0
Bu konu içerisinde Masaj teknikleri ve uygulaması hakkında bilmeniz gereken herşey anlatılacaktır. Hiçbir bölümü atlamayın ve sonuna kadar sakince okuyun.
Kontrolsüz yapılan deri manipüle uygulamaları iyileşme için yeterli zaman tanınmadığı takdirde cilt sağlığı açısından tehlikelidir. Saç dökülmesini olumsuz yönde etkileyebilir.
Perfect hair health kurucusu Rob English'ten Adım Adım masaj rehberi
mekanik uyarım söz konusu olduğunda, bu üç yaklaşım saçın büyümesi konusunda teşvik edici olacaktır.
1. Masaj
2. Deri esnetmesi
3. enflamasyon(hasar) oluşumu
bu üç yaklaşımıda en verimli şekilde kullanabilmek için aşağıdaki yöntemleri uygulamalıyız.
1. Kafa derimizi 3 bölgeye ayırmalıyız. her bir bölge için 20'şer dakikalık masaj seansları uygulamalıyız.
2. her 20 dakikalık masaj seansı içerisinde her bir teknik için yeterli süre ayırmalıyız. belli bir süre sadece masaj, belli bir süre sadece cilt germe, belli bir süre sadece akut enflamasyon oluşumu. karışık bir şekilde yapmayın.
Kafa derisi bölümleri
1. Saç çizgisi(hairline)
saçlarımızın alınla buluştuğu ön bölgeye verilen isimdir. aşağıda ki resimde detaylı gösterilmiştir.
(https://i.hizliresim.com/hywv5yt.JPG) (https://www.hizliresim.com/hywv5yt)
2.Tepe Bölgesi(Vertex)
Erkek tipi dökülmede açıklığa uğrayan tepe bölgemizdir resimde detaylı gösterilmiştir.
(https://i.hizliresim.com/8a9da29.JPG) (https://www.hizliresim.com/8a9da29)
3. Yanlar ve arka
Yan ve arka bölgemiz genellikle dökülmeye uğramayan kısımlardır. tedaviden maksimum verim alabilmek için bu bölgelerede masaj tedavisi uygulanmalıdır
(https://i.hizliresim.com/bec19tq.JPG) (https://www.hizliresim.com/bec19tq)
Genel Kurallar
1.Parmaklarınızı Bastırın
Çimdikleme, bastırma veya esnetme hangisini yaptığınız farketmez herbirinde dikkat etmeniz nokta parmaklarınızı kafa derinize bastırmanız gerekiyor. Bu da demek oluyor ki parmaklarınızı hareket ettirdiğiniz zaman kafa derinizde hareket etmeli. Bir başka deyişle parmaklarınız kafa deriniz üzerinde sürtmeyin. Burada fikir kafa derisini manipüle etmektir kafayı kaşımak değil.
2.Tırnaklarınızı Kesin
Tırnaklarınızı sürekli olarak kısa tutun. Aslında tırnaklarınızı kullanmanızda bir sorun yok. Ama çok uzun oldukları zaman saçlarınıza takılabilir ve canınız yanabilir.
3.Saç Dökülmesi
Masaj sırasında ellerimize saç telleri gelmesi çok normal bir durum. saç dökülme sorunu olmayan kişilerin bile günde 100 den fazla saç teli dökülür. bu doğal saç döngüsünün bir parçasıdır. Elimize gelen saçların bir çoğu gün içinde zaten dökülen ama kafa derimizden düşmemiş olan saçlardır. Eğer endişelenirseniz unutmayın masaj yapmasanız bile bu saçlar gün içinde zaten dökülecekti. Masaj saçlarınızı seyrekleştirmeyecektir. eğer uzun zaman masaj uyguladıktan sonra örneğin 2 ay sonra saçlarınızda seyreklik oluşursa bu çok sert davranıyorsunuz yada kafa derinize elinizi çok sert sürtüyorsunuz demektir. bu durum başınıza gelirse korkacak bir şey yok aynı saçlar çıkmaya devam edecektir.(benim de başıma geldi ilk zamanlar saçlarımla çok fazla uğraştım olması gerekenden daha sert davrandım saçlarım döküldü hemen saçlarımı kısa kestim dökülen yerlerdeki hepsi uzamaya devam etti.)
4.Mikro İyileşme
bu kısmı yeterince vurgulayamadık. bu masajların en önemli bileşenleri enflamasyon oluşumu ve iyileşmedir. insanlar iyileşme kısmını pek umursamıyor. Kafa derisini üç bölgeye ayırmamızın sebepleri şunlardır
1)her bir bölgeye daha fazla odaklanabiliyoruz. 2) her bir bölge için çok daha fazla iyileşme süresi tanıyoruz.
şöyle açıklayayım, kafa derimizi 3 bölgeye ayırmıştık. her bir 20 dakikalık masaj seansı için sadece bir bölgeye odaklanıyoruz. günde 2 masaj seansı yapıyoruz. bu demek oluyor ki eğer tüm bölgelere doğru sırada masaj uygularsak masaj yaptığımız bir bölgeye 36 saat sonra tekrar masaj yapmış oluyoruz.(12 saat arayla yapar isek)
bu da iyileşme için bolca zaman demektir. aynı zamanda sık yapılan bir hatayı önlemekteyiz: çok fazla enflamasyon oluşumu sağlamak ve iyileşme için çok az bir zaman bırakmak. sisteme bağlı kalmaya çalışın ve cildinize iyileşmek için yeterli zamanı tanıyın.
şimdide her bir masaj seansının içeriğine göz atalım.
Masaj seansı
1. 3 Dakika - Isınma
seansa başlarken ilk olarak tüm bölgelere genel ısınma masajı yapmalıyız.(Arka,Ön,Tepe,Şakaklar ve yanlar, Alın). parmaklarınızı ve avuç içinizi kafa derinize sıkıca bastırın ve kafa deriniz kemiklerin üzerinde git gel yaparak esnetin. tüm bölgelere bastırın ve çimdikleyin. saçlarınız çok nazikçe çekebilirsiniz. kafanızda kan akışını sağlayabilecek herşeyi yapabilirsiniz. 3 dakikalık ısınmadan sonra artık sadece bir bölgeye odaklanabiliriz. Saç çizgisi olabilir, vertex olabilir yada şakaklar olabilir.
2. 6 dakika - çimdikleme
başparmağınızı işaret parmağınızı ve orta parmağınızı kullanarak derinizi çimdikleyin. bazen daha esnek olan bölgelerinizde cildi yukarıya doğru kaldırabilirsiniz. burada ki amaç sadece deri seviyesinde enflamasyon(hasar) oluşturmaktır. Çimdikleme 2 farklı şekilde uygulanabilir. tek elle çimdikleme ve iki elle çimdikleme bu sizin derinizin esnekliğine bağlıdır. çimdikleme sırasında maksimum verim alabilmek için Gif'i inceleyiniz.
(https://drive.google.com/uc?export=download&id=1hcpYWpZalB2AbavJF-xhzGUpI6SDCuZU) (https://drive.google.com/uc?export=download&id=1hcpYWpZalB2AbavJF-xhzGUpI6SDCuZU)
3. 6 dakika - bastırma
parmak uçlarınızı, avuç içinizi ve ya yumruğunuzu kullanarak kafa derinize dik bir şekilde aşağıya doğru sıkıca bastırın. Buradaki amaç daha derin dokularda enflamasyon(hasar) oluşturmaktır. aşağıdaki GİF'te detaylı olarak gösterilmektedir.
(https://drive.google.com/uc?export=download&id=1L4AGv3W71FbELFbSwHK51Hwiug-Di0kV) (https://drive.google.com/uc?export=download&id=1L4AGv3W71FbELFbSwHK51Hwiug-Di0kV)
4. 5 dakika - Esnetme-germe
parmak uçlarınızı kafa derisine bastırın ve derinizi ayrı yönlere doğru esnetin. esnettiğiniz bölgede 1-2 saniye sabit kalın. aynı çimdiklemede olduğu gibi esnetmeninde iki şekli bulunmaktadır. tek elle esnetme ve iki elle esnetme. Aşağıda detaylı olarak gösterilmektedir.
(https://drive.google.com/uc?export=download&id=1OSqMpBmE2RptsbvvAcJBqFTu5KvRole_) (https://drive.google.com/uc?export=download&id=1OSqMpBmE2RptsbvvAcJBqFTu5KvRole_)
5. Günde İki Kez Tekrarlayın(maksimum verim için sabah ve akşam 12 saat arayla)
toplamda günde 40 dakikalık masaj yapın(20 dakikadan 2 seans). seanslarınızın arası 12 saat olursa daha iyi olur ama daha erken ve daha geç yapmak isterseniz de yapabilirsiniz sorun yok.
(https://i.hizliresim.com/pttm03s.JPG) (https://www.hizliresim.com/pttm03s)
Seansların sonrasında doğru yapıp yapmadığınızı nasıl ölçebilirsiniz.
Masaj Sırasında / sonrasında neler görmeliyiz
1.Deri esnekliğinde artış
çimdikleme, bastırma ve esnetme bütün bunlar deride esneklik artışına sebep olacaktır. eğer genetik erkek tipi dökülmeye sahipseniz yanlarınızın vertex bölgenizden, dökülmelerin yoğun olduğu bölgelerden daha esnek olduğunu ve daha rahat çimdiklenebildiğini farkedeceksiniz. eğer saç dökülmesi yaşamayın bir kişinin kafa derisini kontrol ederseniz kafa derisindeki tüm bölgelerin aynı derecede esnek olduğunu farkedeceksiniz. Bir kaç ay sonra bizdede durum aynı olacak.
2. Hafif Eritem(pembe veya kızarmış deri rengi)
eritem nedir diye soracak olursanız eritem, kılcal damarlarda kan toplanmasıdır. bu enflamasyon oluştuğunun ve iyileşme için kan akışının arttığının göstergesidir. Çoğu kişide bu durum gözükür eğer sende görünmüyorsa belki de yeterince sert uygulamıyorsun demektir.
3.Yağlanma artışı
masaj sırasında saçlarınızın yağlandığını farkedebilirsiniz. bu son derece normal bir durum ve çoğu kişide gözükmektedir. masaj egzersizlerinin sonucu sebum salınımında artış gözlenebilir. ilk aylarda fazladır ama 6 aydan sonra azalmaktadır.
4.kepeklenme artışı
masaj tedavisini uygulayan birçok insan kepeklenmede artış olduğunu belirtti. Bu hiçbir sorun oluşturmayacak normal bir şeydir endişelenmenize gerek yok.
Unutmayın masaj uygulamaları zaman alır. masaj yaptığınız sürece deriniz zamanla esnekleşecektir. hemen olsun diye kendinizi zorlamayın daha kötü sonuçlar alırsınız. derinizde esneklik arttıkça daha sert davranabilirsiniz ve iyileşme süreciniz daha da hızlanacaktır. Ama unutmayın ilk zamanlar kendinizi çok fazla zorlamayın. iyileşmek için kafa derinize zaman tanıyın. Masaj uygulamalarında gözle görünür sonuç alma süreci ortalama olarak 8-12 aydır sabırlı olmalısınız. Masaj uygulamaları ile birlikte fda onaylı ilaçlar kullanabilirsiniz.
Bölüm 3 = https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=25902.0
-
Geniş ve kapsamlı bir yazı olmuş emeklerinize sağlık.Birçok kişi bu yazıdan faydalanacaktır
-
Emeğine sağlık kardeşim
-
Bu masajı 40 dk yapmak toplamı seni yormuyormu bıkkınlık oldumu? Bide yaşın kaç?
-
eline emeğine sağlık çok güzel bir paylaşım ama pek uygulanabilir değil şahsım adına yine de kendimi zorlayacağım
-
Ben eskiden Fin kullanmıyorken biraz denemiştim masaj ama elime saçlar gelince bırakmıştım yapmayı :D
-
Bu masajı 40 dk yapmak toplamı seni yormuyormu bıkkınlık oldumu? Bide yaşın kaç?
23 yaşındayım 16 yaşlarımda dökülme sorunum başladı süreç yavaşça ilerledi. 1.5 -2 sene önce okudum bu yöntemi ve uygulamaya karar verdim. 1 sene boyunca uyguladım saç dökülmem tamamen durdu yara dokusuna henüz dönüşmemiş bölgelerimde yeni saç çıkışlarıda gözlemledim ama ön şakaklarım yara dokusuna dönüştüğü için geri gelmedi bende ekim düşündüm bu forumu bulup sizleride farkedince paylaşmak istedim. günde 40 dakika saç dökülmesini tamamen durdurabilecekse eğer hiçte uzun ve zahmetli değil. Hepimizin günlük ortalama sosyal medya kullanımı dahi 2 saati aşmakta. televizyon izlerken de yapabilirsin ellerinin boşta olduğu her yerde yapabilirsin.
-
eline emeğine sağlık çok güzel bir paylaşım ama pek uygulanabilir değil şahsım adına yine de kendimi zorlayacağım
rica ederim. 1 seneyi aşkın uygulamış biri olarak söyleyebilirim ki düşünüldüğü kadar zahmetli değil gayet de uygulanabilir. saçlarım dökülmektense günde 40 dakikamı buna ayırırım. uygulayıp ta sonuç almış olan binlerce insanı düşündüğün zaman onlar yaptıysa bende yaparım diye düşünmeni isterim.
-
Emeğine sağlık kardeşim
rica ederim kardeşim umarım maksimum verim alırsın.
-
23 yaşındayım 16 yaşlarımda dökülme sorunum başladı süreç yavaşça ilerledi. 1.5 -2 sene önce okudum bu yöntemi ve uygulamaya karar verdim. 1 sene boyunca uyguladım saç dökülmem tamamen durdu yara dokusuna henüz dönüşmemiş bölgelerimde yeni saç çıkışlarıda gözlemledim ama ön şakaklarım yara dokusuna dönüştüğü için geri gelmedi bende ekim düşündüm bu forumu bulup sizleride farkedince paylaşmak istedim. günde 40 dakika saç dökülmesini tamamen durdurabilecekse eğer hiçte uzun ve zahmetli değil. Hepimizin günlük ortalama sosyal medya kullanımı dahi 2 saati aşmakta. televizyon izlerken de yapabilirsin ellerinin boşta olduğu her yerde yapabilirsin.
Yara dokusu derken dostum? Masaj yaparken mi oluyor?
-
Geniş ve kapsamlı bir yazı olmuş emeklerinize sağlık.Birçok kişi bu yazıdan faydalanacaktır
teşekkür ederim.
-
Yara dokusu derken dostum? Masaj yaparken mi oluyor?
hayır aksine masaj fibrozlaşan bölgenin yara dokusuna dönüşmesini engeller. 3. bölümde bunlardan bahsedeceğim dökülme ve olası tedavileri ile kafamızda soru kalmayacak.
-
hayır aksine masaj fibrozlaşan bölgenin yara dokusuna dönüşmesini engeller. 3. bölümde bunlardan bahsedeceğim dökülme ve olası tedavileri ile kafamızda soru kalmayacak.
Hocam peki sizin yara dokunuz nasıl oluştu? Bende olup olmadığını nasıl kontrol ederim?
-
Hocam peki sizin yara dokunuz nasıl oluştu? Bende olup olmadığını nasıl kontrol ederim?
Erkek tipi dökülmeye sahip tüm insanlarda geri döndürülemez biçimde saçsız kalan bölgeler yara dokusuna dönüşmüş demektir. 3. bölümde tamda bundan bahsedicem. |-onayisareti-|
-
Merhabalar. Birazdan Erkek tipi saç dökülmesine kesin çözüm konusunun 2. Bölümünü okuyacaksınız Eğer 1. Bölümü okumadıysanız ilk önce o konuyu okumalısınız : https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=25890.0
Bu konu içerisinde Masaj teknikleri ve uygulaması hakkında bilmeniz gereken herşey anlatılacaktır. Hiçbir bölümü atlamayın ve sonuna kadar sakince okuyun.
Kontrolsüz yapılan deri manipüle uygulamaları iyileşme için yeterli zaman tanınmadığı takdirde cilt sağlığı açısından tehlikelidir. Saç dökülmesini olumsuz yönde etkileyebilir.
Perfect hair health kurucusu Rob English'ten Adım Adım masaj rehberi
mekanik uyarım söz konusu olduğunda, bu üç yaklaşım saçın büyümesi konusunda teşvik edici olacaktır.
1. Masaj
2. Deri esnetmesi
3. enflamasyon(hasar) oluşumu
bu üç yaklaşımıda en verimli şekilde kullanabilmek için aşağıdaki yöntemleri uygulamalıyız.
1. Kafa derimizi 3 bölgeye ayırmalıyız. her bir bölge için 20'şer dakikalık masaj seansları uygulamalıyız.
2. her 20 dakikalık masaj seansı içerisinde her bir teknik için yeterli süre ayırmalıyız. belli bir süre sadece masaj, belli bir süre sadece cilt germe, belli bir süre sadece akut enflamasyon oluşumu. karışık bir şekilde yapmayın.
Kafa derisi bölümleri
1. Saç çizgisi(hairline)
saçlarımızın alınla buluştuğu ön bölgeye verilen isimdir. aşağıda ki resimde detaylı gösterilmiştir.
(https://i.hizliresim.com/hywv5yt.JPG) (https://www.hizliresim.com/hywv5yt)
2.Tepe Bölgesi(Vertex)
Erkek tipi dökülmede açıklığa uğrayan tepe bölgemizdir resimde detaylı gösterilmiştir.
(https://i.hizliresim.com/8a9da29.JPG) (https://www.hizliresim.com/8a9da29)
3. Yanlar ve arka
Yan ve arka bölgemiz genellikle dökülmeye uğramayan kısımlardır. tedaviden maksimum verim alabilmek için bu bölgelerede masaj tedavisi uygulanmalıdır
(https://i.hizliresim.com/bec19tq.JPG) (https://www.hizliresim.com/bec19tq)
Genel Kurallar
1.Parmaklarınızı Bastırın
Çimdikleme, bastırma veya esnetme hangisini yaptığınız farketmez herbirinde dikkat etmeniz nokta parmaklarınızı kafa derinize bastırmanız gerekiyor. Bu da demek oluyor ki parmaklarınızı hareket ettirdiğiniz zaman kafa derinizde hareket etmeli. Bir başka deyişle parmaklarınız kafa deriniz üzerinde sürtmeyin. Burada fikir kafa derisini manipüle etmektir kafayı kaşımak değil.
2.Tırnaklarınızı Kesin
Tırnaklarınızı sürekli olarak kısa tutun. Aslında tırnaklarınızı kullanmanızda bir sorun yok. Ama çok uzun oldukları zaman saçlarınıza takılabilir ve canınız yanabilir.
3.Saç Dökülmesi
Masaj sırasında ellerimize saç telleri gelmesi çok normal bir durum. saç dökülme sorunu olmayan kişilerin bile günde 100 den fazla saç teli dökülür. bu doğal saç döngüsünün bir parçasıdır. Elimize gelen saçların bir çoğu gün içinde zaten dökülen ama kafa derimizden düşmemiş olan saçlardır. Eğer endişelenirseniz unutmayın masaj yapmasanız bile bu saçlar gün içinde zaten dökülecekti. Masaj saçlarınızı seyrekleştirmeyecektir. eğer uzun zaman masaj uyguladıktan sonra örneğin 2 ay sonra saçlarınızda seyreklik oluşursa bu çok sert davranıyorsunuz yada kafa derinize elinizi çok sert sürtüyorsunuz demektir. bu durum başınıza gelirse korkacak bir şey yok aynı saçlar çıkmaya devam edecektir.(benim de başıma geldi ilk zamanlar saçlarımla çok fazla uğraştım olması gerekenden daha sert davrandım saçlarım döküldü hemen saçlarımı kısa kestim dökülen yerlerdeki hepsi uzamaya devam etti.)
4.Mikro İyileşme
bu kısmı yeterince vurgulayamadık. bu masajların en önemli bileşenleri enflamasyon oluşumu ve iyileşmedir. insanlar iyileşme kısmını pek umursamıyor. Kafa derisini üç bölgeye ayırmamızın sebepleri şunlardır
1)her bir bölgeye daha fazla odaklanabiliyoruz. 2) her bir bölge için çok daha fazla iyileşme süresi tanıyoruz.
şöyle açıklayayım, kafa derimizi 3 bölgeye ayırmıştık. her bir 20 dakikalık masaj seansı için sadece bir bölgeye odaklanıyoruz. günde 2 masaj seansı yapıyoruz. bu demek oluyor ki eğer tüm bölgelere doğru sırada masaj uygularsak masaj yaptığımız bir bölgeye 36 saat sonra tekrar masaj yapmış oluyoruz.(12 saat arayla yapar isek)
bu da iyileşme için bolca zaman demektir. aynı zamanda sık yapılan bir hatayı önlemekteyiz: çok fazla enflamasyon oluşumu sağlamak ve iyileşme için çok az bir zaman bırakmak. sisteme bağlı kalmaya çalışın ve cildinize iyileşmek için yeterli zamanı tanıyın.
şimdide her bir masaj seansının içeriğine göz atalım.
Masaj seansı
1. 3 Dakika - Isınma
seansa başlarken ilk olarak tüm bölgelere genel ısınma masajı yapmalıyız.(Arka,Ön,Tepe,Şakaklar ve yanlar, Alın). parmaklarınızı ve avuç içinizi kafa derinize sıkıca bastırın ve kafa deriniz kemiklerin üzerinde git gel yaparak esnetin. tüm bölgelere bastırın ve çimdikleyin. saçlarınız çok nazikçe çekebilirsiniz. kafanızda kan akışını sağlayabilecek herşeyi yapabilirsiniz. 3 dakikalık ısınmadan sonra artık sadece bir bölgeye odaklanabiliriz. Saç çizgisi olabilir, vertex olabilir yada şakaklar olabilir.
2. 6 dakika - çimdikleme
başparmağınızı işaret parmağınızı ve orta parmağınızı kullanarak derinizi çimdikleyin. bazen daha esnek olan bölgelerinizde cildi yukarıya doğru kaldırabilirsiniz. burada ki amaç sadece deri seviyesinde enflamasyon(hasar) oluşturmaktır. Çimdikleme 2 farklı şekilde uygulanabilir. tek elle çimdikleme ve iki elle çimdikleme bu sizin derinizin esnekliğine bağlıdır. çimdikleme sırasında maksimum verim alabilmek için Gif'i inceleyiniz.
(https://drive.google.com/uc?export=download&id=1hcpYWpZalB2AbavJF-xhzGUpI6SDCuZU) (https://drive.google.com/uc?export=download&id=1hcpYWpZalB2AbavJF-xhzGUpI6SDCuZU)
3. 6 dakika - bastırma
parmak uçlarınızı, avuç içinizi ve ya yumruğunuzu kullanarak kafa derinize dik bir şekilde aşağıya doğru sıkıca bastırın. Buradaki amaç daha derin dokularda enflamasyon(hasar) oluşturmaktır. aşağıdaki GİF'te detaylı olarak gösterilmektedir.
(https://drive.google.com/uc?export=download&id=1L4AGv3W71FbELFbSwHK51Hwiug-Di0kV) (https://drive.google.com/uc?export=download&id=1L4AGv3W71FbELFbSwHK51Hwiug-Di0kV)
4. 5 dakika - Esnetme-germe
parmak uçlarınızı kafa derisine bastırın ve derinizi ayrı yönlere doğru esnetin. esnettiğiniz bölgede 1-2 saniye sabit kalın. aynı çimdiklemede olduğu gibi esnetmeninde iki şekli bulunmaktadır. tek elle esnetme ve iki elle esnetme. Aşağıda detaylı olarak gösterilmektedir.
(https://drive.google.com/uc?export=download&id=1OSqMpBmE2RptsbvvAcJBqFTu5KvRole_) (https://drive.google.com/uc?export=download&id=1OSqMpBmE2RptsbvvAcJBqFTu5KvRole_)
5. Günde İki Kez Tekrarlayın(maksimum verim için sabah ve akşam 12 saat arayla)
toplamda günde 40 dakikalık masaj yapın(20 dakikadan 2 seans). seanslarınızın arası 12 saat olursa daha iyi olur ama daha erken ve daha geç yapmak isterseniz de yapabilirsiniz sorun yok.
(https://i.hizliresim.com/pttm03s.JPG) (https://www.hizliresim.com/pttm03s)
Seansların sonrasında doğru yapıp yapmadığınızı nasıl ölçebilirsiniz.
Masaj Sırasında / sonrasında neler görmeliyiz
1.Deri esnekliğinde artış
çimdikleme, bastırma ve esnetme bütün bunlar deride esneklik artışına sebep olacaktır. eğer genetik erkek tipi dökülmeye sahipseniz yanlarınızın vertex bölgenizden, dökülmelerin yoğun olduğu bölgelerden daha esnek olduğunu ve daha rahat çimdiklenebildiğini farkedeceksiniz. eğer saç dökülmesi yaşamayın bir kişinin kafa derisini kontrol ederseniz kafa derisindeki tüm bölgelerin aynı derecede esnek olduğunu farkedeceksiniz. Bir kaç ay sonra bizdede durum aynı olacak.
2. Hafif Eritem(pembe veya kızarmış deri rengi)
eritem nedir diye soracak olursanız eritem, kılcal damarlarda kan toplanmasıdır. bu enflamasyon oluştuğunun ve iyileşme için kan akışının arttığının göstergesidir. Çoğu kişide bu durum gözükür eğer sende görünmüyorsa belki de yeterince sert uygulamıyorsun demektir.
3.Yağlanma artışı
masaj sırasında saçlarınızın yağlandığını farkedebilirsiniz. bu son derece normal bir durum ve çoğu kişide gözükmektedir. masaj egzersizlerinin sonucu sebum salınımında artış gözlenebilir. ilk aylarda fazladır ama 6 aydan sonra azalmaktadır.
4.kepeklenme artışı
masaj tedavisini uygulayan birçok insan kepeklenmede artış olduğunu belirtti. Bu hiçbir sorun oluşturmayacak normal bir şeydir endişelenmenize gerek yok.
Unutmayın masaj uygulamaları zaman alır. masaj yaptığınız sürece deriniz zamanla esnekleşecektir. hemen olsun diye kendinizi zorlamayın daha kötü sonuçlar alırsınız. derinizde esneklik arttıkça daha sert davranabilirsiniz ve iyileşme süreciniz daha da hızlanacaktır. Ama unutmayın ilk zamanlar kendinizi çok fazla zorlamayın. iyileşmek için kafa derinize zaman tanıyın. Masaj uygulamalarında gözle görünür sonuç alma süreci ortalama olarak 8-12 aydır sabırlı olmalısınız. Masaj uygulamaları ile birlikte fda onaylı ilaçlar kullanabilirsiniz.
Bölüm 3 = https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=25902.0
Günde 1 kere masaj yapmak yeterli olur mu sence? Mesela her gun 1 bölgeyi yapariz haftada 2 kere ayni bölgeyi yapmış oluruz. Pazar gunu de igneleme yapariz.
-
Günde 1 kere masaj yapmak yeterli olur mu sence? Mesela her gun 1 bölgeyi yapariz haftada 2 kere ayni bölgeyi yapmış oluruz. Pazar gunu de igneleme yapariz.
Eğer cok kısıtlı zamanın var ise bu sekilde yapabilirsin. Ama sürecin daha yavas ilerler bir calistigin bolgeyi 60 saat sonra tekrar calismis olursun. En azindan ilk 6 ay icin gunde 2 seans yapman sonra bu sisteme donmen sana cok fayda saglayacaktır. Alarmını sabahları 20 dk erkene kurmani tavsiye ederim aksamlari ise tv izlerken cok rahat birsekilde zaman bulursun en azindan ilk 6 ay icin boyle bir yol izle
-
emeğine sağlık güzel kardeşim. ben masaj işini biraz kısa tutuyormuşum bunu anladım
-
Merhaba yazılarınızı dikkatlice okudum ve bu konuda insanların gerçekten bilinçlenmesi gerektiğini düşünüyorum . Eğer dilerseniz Masaj ve mikro igneleme ile aldığım sonucu paylaşmak isterim before/after şekilde iyi bir sonuç elde ettiğimi düşünüyorum ondan önceki tecrübelerimi aktarmam gerekirse her şeyi denedim (finasterid hariç) minoxidil 2 yıl kullandım artık etkisi bittiği için bıraktım procapil , serum vs ıvır zıvır bir ton malzeme kullandım bir ilerleme kaydedemedim para ve zaman kaybettim . Tedavimde xpecia kullandım fakat 1 yıl önce de 4 ay kullanıp hiçbir etki görmeden bırakmıştım. Masaj ve igneleme ile birlikte xpecia kullanımın 3 aydır devam ediyor ben burda %90 masaj ve mikroigneleme %10 luk bir xpecia başarısı olduğunu düşünüyorum ( %10 bile belki, emim değilim) düzenli ve sistemli bir şekilde hareket edilmesi gereken bir konu eğer merak eden olursa yarın aynı ışıkta aynı yerde before after yükleyebilirim.
-
Merhaba yazılarınızı dikkatlice okudum ve bu konuda insanların gerçekten bilinçlenmesi gerektiğini düşünüyorum . Eğer dilerseniz Masaj ve mikro igneleme ile aldığım sonucu paylaşmak isterim before/after şekilde iyi bir sonuç elde ettiğimi düşünüyorum ondan önceki tecrübelerimi aktarmam gerekirse her şeyi denedim (finasterid hariç) minoxidil 2 yıl kullandım artık etkisi bittiği için bıraktım procapil , serum vs ıvır zıvır bir ton malzeme kullandım bir ilerleme kaydedemedim para ve zaman kaybettim . Tedavimde xpecia kullandım fakat 1 yıl önce de 4 ay kullanıp hiçbir etki görmeden bırakmıştım. Masaj ve igneleme ile birlikte xpecia kullanımın 3 aydır devam ediyor ben burda %90 masaj ve mikroigneleme %10 luk bir xpecia başarısı olduğunu düşünüyorum ( %10 bile belki, emim değilim) düzenli ve sistemli bir şekilde hareket edilmesi gereken bir konu eğer merak eden olursa yarın aynı ışıkta aynı yerde before after yükleyebilirim.
Lütfen paylaşın
-
Merhaba yazılarınızı dikkatlice okudum ve bu konuda insanların gerçekten bilinçlenmesi gerektiğini düşünüyorum . Eğer dilerseniz Masaj ve mikro igneleme ile aldığım sonucu paylaşmak isterim before/after şekilde iyi bir sonuç elde ettiğimi düşünüyorum ondan önceki tecrübelerimi aktarmam gerekirse her şeyi denedim (finasterid hariç) minoxidil 2 yıl kullandım artık etkisi bittiği için bıraktım procapil , serum vs ıvır zıvır bir ton malzeme kullandım bir ilerleme kaydedemedim para ve zaman kaybettim . Tedavimde xpecia kullandım fakat 1 yıl önce de 4 ay kullanıp hiçbir etki görmeden bırakmıştım. Masaj ve igneleme ile birlikte xpecia kullanımın 3 aydır devam ediyor ben burda %90 masaj ve mikroigneleme %10 luk bir xpecia başarısı olduğunu düşünüyorum ( %10 bile belki, emim değilim) düzenli ve sistemli bir şekilde hareket edilmesi gereken bir konu eğer merak eden olursa yarın aynı ışıkta aynı yerde before after yükleyebilirim.
Lütfen en şeffaf şekilde paylaşın merak ediyoruz
-
Merhaba yazılarınızı dikkatlice okudum ve bu konuda insanların gerçekten bilinçlenmesi gerektiğini düşünüyorum . Eğer dilerseniz Masaj ve mikro igneleme ile aldığım sonucu paylaşmak isterim before/after şekilde iyi bir sonuç elde ettiğimi düşünüyorum ondan önceki tecrübelerimi aktarmam gerekirse her şeyi denedim (finasterid hariç) minoxidil 2 yıl kullandım artık etkisi bittiği için bıraktım procapil , serum vs ıvır zıvır bir ton malzeme kullandım bir ilerleme kaydedemedim para ve zaman kaybettim . Tedavimde xpecia kullandım fakat 1 yıl önce de 4 ay kullanıp hiçbir etki görmeden bırakmıştım. Masaj ve igneleme ile birlikte xpecia kullanımın 3 aydır devam ediyor ben burda %90 masaj ve mikroigneleme %10 luk bir xpecia başarısı olduğunu düşünüyorum ( %10 bile belki, emim değilim) düzenli ve sistemli bir şekilde hareket edilmesi gereken bir konu eğer merak eden olursa yarın aynı ışıkta aynı yerde before after yükleyebilirim.
Hocam minoksidili bırakınca aşırı agresif bir dökülme oldu mu? Yoksa normal seyrinde mi devam etti?
-
Merhaba yazılarınızı dikkatlice okudum ve bu konuda insanların gerçekten bilinçlenmesi gerektiğini düşünüyorum . Eğer dilerseniz Masaj ve mikro igneleme ile aldığım sonucu paylaşmak isterim before/after şekilde iyi bir sonuç elde ettiğimi düşünüyorum ondan önceki tecrübelerimi aktarmam gerekirse her şeyi denedim (finasterid hariç) minoxidil 2 yıl kullandım artık etkisi bittiği için bıraktım procapil , serum vs ıvır zıvır bir ton malzeme kullandım bir ilerleme kaydedemedim para ve zaman kaybettim . Tedavimde xpecia kullandım fakat 1 yıl önce de 4 ay kullanıp hiçbir etki görmeden bırakmıştım. Masaj ve igneleme ile birlikte xpecia kullanımın 3 aydır devam ediyor ben burda %90 masaj ve mikroigneleme %10 luk bir xpecia başarısı olduğunu düşünüyorum ( %10 bile belki, emim değilim) düzenli ve sistemli bir şekilde hareket edilmesi gereken bir konu eğer merak eden olursa yarın aynı ışıkta aynı yerde before after yükleyebilirim.
Evet hocam bir paylaşım yapabilirseniz çok iyi olur
-
Merhaba yazılarınızı dikkatlice okudum ve bu konuda insanların gerçekten bilinçlenmesi gerektiğini düşünüyorum . Eğer dilerseniz Masaj ve mikro igneleme ile aldığım sonucu paylaşmak isterim before/after şekilde iyi bir sonuç elde ettiğimi düşünüyorum ondan önceki tecrübelerimi aktarmam gerekirse her şeyi denedim (finasterid hariç) minoxidil 2 yıl kullandım artık etkisi bittiği için bıraktım procapil , serum vs ıvır zıvır bir ton malzeme kullandım bir ilerleme kaydedemedim para ve zaman kaybettim . Tedavimde xpecia kullandım fakat 1 yıl önce de 4 ay kullanıp hiçbir etki görmeden bırakmıştım. Masaj ve igneleme ile birlikte xpecia kullanımın 3 aydır devam ediyor ben burda %90 masaj ve mikroigneleme %10 luk bir xpecia başarısı olduğunu düşünüyorum ( %10 bile belki, emim değilim) düzenli ve sistemli bir şekilde hareket edilmesi gereken bir konu eğer merak eden olursa yarın aynı ışıkta aynı yerde before after yükleyebilirim.
mikro iğneleme dermaroller gibi bir şeyle mi yapıyorsun hocam
-
Merhaba yazılarınızı dikkatlice okudum ve bu konuda insanların gerçekten bilinçlenmesi gerektiğini düşünüyorum . Eğer dilerseniz Masaj ve mikro igneleme ile aldığım sonucu paylaşmak isterim before/after şekilde iyi bir sonuç elde ettiğimi düşünüyorum ondan önceki tecrübelerimi aktarmam gerekirse her şeyi denedim (finasterid hariç) minoxidil 2 yıl kullandım artık etkisi bittiği için bıraktım procapil , serum vs ıvır zıvır bir ton malzeme kullandım bir ilerleme kaydedemedim para ve zaman kaybettim . Tedavimde xpecia kullandım fakat 1 yıl önce de 4 ay kullanıp hiçbir etki görmeden bırakmıştım. Masaj ve igneleme ile birlikte xpecia kullanımın 3 aydır devam ediyor ben burda %90 masaj ve mikroigneleme %10 luk bir xpecia başarısı olduğunu düşünüyorum ( %10 bile belki, emim değilim) düzenli ve sistemli bir şekilde hareket edilmesi gereken bir konu eğer merak eden olursa yarın aynı ışıkta aynı yerde before after yükleyebilirim.
Yorumunuz icin teşekkürler. Şeffaf bir sekilde paylaşırsanız sac dokulme sorunu yasayan kardeslerimize cok faydalı olursunuz.
-
1. Fotografta saçım 1 numaraydı saçımı 4 aydır kısa kullanıyorum uzun saçın dökülmeye elverişli olduğunu düşünüyorum ve masaj , igneleme yaptığım için koparak dökülmeleri engelliyorum. 2 .fotoğrafı az önce çektim şuan saçım 3 numara civarında saçımın iyi bir durumda olduğunu söyleyemem fakat eskiye göre çok çok daha güçlü oldugunu söyleyebilirim olan saçlarım çok güçlendi ve tüy gibi olanlar kalınlaştı 3 ay daha bu şekilde devam edicem ileride finasterid ekleyebilirim .
İki fotoğrafı da iphone 11 ile çekildi
-
Hocam masajınızı,konu başlığındaki reisin anlattığı gibi mı yapıyorsunuz ?
-
Evet ısıtma , cimcikleme , germe yapıyorum günde 15-20 dk uyguluyorum 3 günde bir dermaroller yapıyorum.
-
Evet ısıtma , cimcikleme , germe yapıyorum günde 15-20 dk uyguluyorum 3 günde bir dermaroller yapıyorum.
tedavine fin eklersen bu saç defterini kapatırsın. Sabah akşam mı masaj yapıyorsun yoksa günde 15 dakika civarı falan mı. Saç derinde esneme falan oldu mu yaptığından beri.
-
1. Fotografta saçım 1 numaraydı saçımı 4 aydır kısa kullanıyorum uzun saçın dökülmeye elverişli olduğunu düşünüyorum ve masaj , igneleme yaptığım için koparak dökülmeleri engelliyorum. 2 .fotoğrafı az önce çektim şuan saçım 3 numara civarında saçımın iyi bir durumda olduğunu söyleyemem fakat eskiye göre çok çok daha güçlü oldugunu söyleyebilirim olan saçlarım çok güçlendi ve tüy gibi olanlar kalınlaştı 3 ay daha bu şekilde devam edicem ileride finasterid ekleyebilirim .
İki fotoğrafı da iphone 11 ile çekildi
Güzel toparlanmış hocam
-
Yanlışlıkla iki kere yazmışım...
-
1. Fotografta saçım 1 numaraydı saçımı 4 aydır kısa kullanıyorum uzun saçın dökülmeye elverişli olduğunu düşünüyorum ve masaj , igneleme yaptığım için koparak dökülmeleri engelliyorum. 2 .fotoğrafı az önce çektim şuan saçım 3 numara civarında saçımın iyi bir durumda olduğunu söyleyemem fakat eskiye göre çok çok daha güçlü oldugunu söyleyebilirim olan saçlarım çok güçlendi ve tüy gibi olanlar kalınlaştı 3 ay daha bu şekilde devam edicem ileride finasterid ekleyebilirim .
İki fotoğrafı da iphone 11 ile çekildi
Daha önceki mesajinda masaj ve ignelemeyi 3 aydir yaptiginizi soylemistiniz. Bu 3 aylık bir sonuç mu eger oyleyse sizi tebrik ederim cok cok kisa surede bu gelisme inanilmaz.
-
İyi dilekleriniz için teşekkürler daha öncede dermarroler yapıyodum ama masaj+dermarollerı 3 aydır sistemli bir şekilde yapıyorum Bazen günde 2 kere bazen günde bir kere yapıyorum. saç derimi eskiden acı verici bir şekilde bükebiliyodum şuan iki parmağımla aynı yazıda olduğu gibi ensemi bükebildiğim gibi üst tarafıda bükebiliyorum sertlik tamamen kalktı diyebilirim artık saçımı sert bir şekilde çeksem bile elime gelmiyor , dökülmüyor. Nekadar katkısı olduğunu bilmiyorum ama sabah akşam xpecia da kullanıyorum.
-
Lomaçenko before çekeli 3 ay 13 gün oldu after olanı bugün çektim.
-
Lomaçenko before çekeli 3 ay 13 gün oldu after olanı bugün çektim.
Seni tekrardan tebrik ediyorum. Umutsuzluga kapılmayıp genlerinin sonuclarini degistirmek icin mucadele edip arastirma yaptigin icin. Surecin cok guzel ilerliyor.
-
Teşekkür ederm tekrardan. dermarollerı bazen 2 günde bir genellikle 3 günde bir uyguluyorum bu işin başlangıcı şöyle oldu ben erkek kuaförüyüm saçı gür ve kel insanları derilerini, kafa yapılarını çok inceledim ve bu konuda sizin yazdıklarınızı 4 ay önce yabancı bir forumda okumuştum. Bu forumu daha önce çok inceledim çok yazdım ama bir tedavi yöntemi bulamadım bilirsiniz her gün aynanın karşısında olmak ve saçının bu şekilde dökülmesi özgüven ve mutsuzluk yaratıyor doğal olarak ve dut kullanmayı kafaya koymaya kadar gitmişti bende neyse ki kullanmadım. Sonuç olarak durum böyle umarım durum iyiye gider.
-
Teşekkür ederm tekrardan. dermarollerı bazen 2 günde bir genellikle 3 günde bir uyguluyorum bu işin başlangıcı şöyle oldu ben erkek kuaförüyüm saçı gür ve kel insanları derilerini, kafa yapılarını çok inceledim ve bu konuda sizin yazdıklarınızı 4 ay önce yabancı bir forumda okumuştum. Bu forumu daha önce çok inceledim çok yazdım ama bir tedavi yöntemi bulamadım bilirsiniz her gün aynanın karşısında olmak ve saçının bu şekilde dökülmesi özgüven ve mutsuzluk yaratıyor doğal olarak ve dut kullanmayı kafaya koymaya kadar gitmişti bende neyse ki kullanmadım. Sonuç olarak durum böyle umarım durum iyiye gider.
Şu anda gördüğüm kadarıyla durumun iyiye gidiyor 8. Ayda senden bir fotoğraf daha bekliyorum.
-
Öncelikle, eline emegine sağlık çok yararlı ve üstünde durulması gereken bir konu olduğunu düşünüyorum.
Bunun yanında bir sorum var 7-8 ay önce bu arkadaşın videosunu izlemiştim sanki onun masaj süresi daha uzundu ? ama emin değilim bu konuda bir bilgin varmı
-
Masaj yaparken iğneli taraklar var ahşap gibi onlarla sabah akşam deriye sert bi şekilde yapılması daha etkili kan dolaşımı için
-
watsonda satılan kalın dişli saç masaj tarağı vardı onu aldım. en tepe noktasından en az 15 dk saç derime yapışıtıp iyice yuvarlak çizecek gibi saç derimi oynatırıyorum. faydası var mı ? hadi ama dalga mı geçiyorsun o kadar çok faydası var ki baş ağrımı bile alıyor o bölgeye rahatlama geliyor.
-
3.Yağlanma artışı
masaj sırasında saçlarınızın yağlandığını farkedebilirsiniz. bu son derece normal bir durum ve çoğu kişide gözükmektedir. masaj egzersizlerinin sonucu sebum salınımında artış gözlenebilir. ilk aylarda fazladır ama 6 aydan sonra azalmaktadır.
Hocam biraz saçma bir soru olabilir ancak benim saçlarda aşırı yağlanma sorunu (patates kızartırsın o derece) ekstra masaj ile gelen yağlanma ile daha kötü olma ihtimali var mıdır
-
:-X
3.Yağlanma artışı
masaj sırasında saçlarınızın yağlandığını farkedebilirsiniz. bu son derece normal bir durum ve çoğu kişide gözükmektedir. masaj egzersizlerinin sonucu sebum salınımında artış gözlenebilir. ilk aylarda fazladır ama 6 aydan sonra azalmaktadır.
Hocam biraz saçma bir soru olabilir ancak benim saçlarda aşırı yağlanma sorunu (patates kızartırsın o derece) ekstra masaj ile gelen yağlanma ile daha kötü olma ihtimali var mıdır
Saçların çok yağlanıyorsa daha doğal bir şampuana geç ve her gün yıkama.
-
Tam emin olamasam da saçlarımda incelme oldugunu düşünüyorum. Bildiğim -veya bilmediğim- kadarıyla bunun bir çözümü yok. Bir şey kaybetmeyeceğimden masajı ve iğnelemeyi deneyeceğim. Dümdüz dökülme ile incelme arasında fark var mı? Aynı şey mi?
Bir de arkadaşın da dediği gibi bende de aşırı yağlanma var. Ailem -ne kadar para tuzagı oldugunu düşünsem de- bioxin vs. kullanmamı söyledi. Onu kullanayım mı yoksa farklı bir şampuan mı önerirsiniz?
Ek olarak saçlarımın durumu için konu: https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=33171.0
-
Eğer cok kısıtlı zamanın var ise bu sekilde yapabilirsin. Ama sürecin daha yavas ilerler bir calistigin bolgeyi 60 saat sonra tekrar calismis olursun. En azindan ilk 6 ay icin gunde 2 seans yapman sonra bu sisteme donmen sana cok fayda saglayacaktır. Alarmını sabahları 20 dk erkene kurmani tavsiye ederim aksamlari ise tv izlerken cok rahat birsekilde zaman bulursun en azindan ilk 6 ay icin boyle bir yol izle
Üstad bu bilgilerin çok değerli ve ben de araştırmıştım biraz bilgim vardı ama senin aktardıklarınla pekişti tabii teşekkür ederim. Ben de birçok araştırma yaptım özellikle ingilizce bilimsel verili araştırmalara baktım, bu uygulama gerçekten etkili ancak dihidrotestosterondan kaynakı agresif saç dökülmesinde eğer verim alınmak isteniyorsa saç derisindeki o masajı ve kan akışını ciddi boyutta sağlamak (ve bunu düzenli yapmak gerekiyor). 20 dakika doğrudan bilimsel olmayabilir ama 30 dk iyi bence bir gün için herkesteki kan akışı aynı olmayabilir birisi 20dkda o kan akışını sağlar birisi 40 dkda belki, şiddete uygulamaya ve saç derisine, kılcal damara bağlı şeyler biraz. Ancak şu bir gerçek: bu uygulamadan verim almak için uygulanacak şiddet günde ortalama hiç durmadan ortalama 30 dk der isek, inan bunu ben 1 ay yapsam ya donuk omuz hastalığı çıkar ya da boyun fıtığı olursun ya da parmaklar arası eklemleri baya zedelersin uzun vadede. Zaten sürekliliği sağlayabilse kimse kel kalmaz bunu 2 yıl aynı şiddette kimse elle yapamaz, sen yapabildiysen helal olsun ama örnek vermek gerekirse benim bünye kaldırmıyor, bünyenin kaldırdığı şiddette olan masaj ise saçtaki kan dolaşımını sağlamak için yeterli olmuyor. Bu sebeple bu uygulamayı sağlayacak bir cihaz veya method bulunmadığı sürece el hareketiyle verim almak çok zor.
-
Masaj çok faydalı gerçekten. Kalsifikasyon saç döker. Masaj da kalsifikasyonu önler.
-
Teşekkür ederm tekrardan. dermarollerı bazen 2 günde bir genellikle 3 günde bir uyguluyorum bu işin başlangıcı şöyle oldu ben erkek kuaförüyüm saçı gür ve kel insanları derilerini, kafa yapılarını çok inceledim ve bu konuda sizin yazdıklarınızı 4 ay önce yabancı bir forumda okumuştum. Bu forumu daha önce çok inceledim çok yazdım ama bir tedavi yöntemi bulamadım bilirsiniz her gün aynanın karşısında olmak ve saçının bu şekilde dökülmesi özgüven ve mutsuzluk yaratıyor doğal olarak ve dut kullanmayı kafaya koymaya kadar gitmişti bende neyse ki kullanmadım. Sonuç olarak durum böyle umarım durum iyiye gider.
Merhaba saçlarınızın güncel durumu nedir?
-
Emeğine sağlık |-onayisareti-| |-onayisareti-|
-
Mükemmel bilgiler