Saç Ekimi Sonuçları
Saç Ekimi Sonuçları => Saç ekimi öncesi ve sonrası süreçle ilgili sorular ve öneriler => Konuyu başlatan: 91 - 24 Temmuz 2019, 22:05:12
-
Arkadaşlar kimisi ya da çoğunuz 10 luk 5 lik kullanıyo. hoca bana 2500 mcg olandan vermiş. bu az değil mi? bi kaç tane mi atsam günlük. bi bilenler yazabilir mi.
teşekkürler..
-
yeterli günlük ihtiyac 1000mg zaten
-
Yeterli ben de 5000 kullanıyorum ama 2500 mcg yeterli olduğunu okumuştum.
-
Kullanmaman daha sağlıklı dostum, böbreklerinle dans etme... Bunun yerine doğal olana yönel.biotin içeren besinleri tüket.
-
Yeterli dostum 2.5 mg
-
1000 yeter.fazlası gereksiz olduğu için vucuttan idrarla vs atılır.
-
vücudun ihtiyacı olan biotin (saç dahil) tam olarak ne kadar? kimisi günblük 5 diyor kimisi 3 diyor bi tutarsızlık var
-
İlk solgar 1 mg biotinle başlamıştım sonra farklı farklı şeyler kullandım
Xpecia kullanırken 2 doz alıyordum ve bu da 2.5 mg biotin demek oluyordu bu yüzden ekstra başka biotin almıyordum
Xpecia'yı bırakınca hep 5 mg biotin kullandım. Solgar 5 mg biotin sonra HP biotin 5 mg ve en sonundada şuanda Natures supreme biotin 5 mg kullanıyorum
Bu en son kullandığım bitince bir 60'lık 2.5 mg biotine geçip doz azaltımı yapacağım ve sonra tamamen bırakacağım
Ömrümüzün sonuna kadar hap kullanacak halimiz yok