Seboreik dermatite sahip insanların sacları genel olarak güçsüzdür.Genetik yatkınlık oranı da yüksektir. Ailesinde de benzer şikayetler olma olasılığı yüksektir. Aleejik altyapılı toza filan alerjisi olabilecek insanlardır. Bu insanlar genel olarak selenyum sülfat veya diğer kimyasal baskılayıcı ürünlerle çözüm ararlar ancak ellerine geçen sadece dolaylı fayda , saç beyazlamasi , saç renginin açılması, saç incelmesi olur. Beslenme elbette önemlidir. Ancak genetik dökülmeye ilgili bir adım atıldığında saç derisindeki hastalığı yenme ihtimali artacaktır.
Öncellikle mutlaka minoxil kullanın ama asla normal olmasın. Foam kullanın. Düzenli kullandığınızda kabuklanmalari az göreceksiniz.
Ikinci olarak nem doğal olarak saç dengesinde olumsuzluk oluşturacaktır. Orta anadolu ve nemsiz kesimlerde yaşayan insanlar aslında şanslı.
Üçüncü olarak düzenli uyku önemli. Uykunuz iyi olursa seboreik sikayetinizi hafifletecektir.
Dördüncü olarak şampuan seçimi önemli. Asla seboreik baskılayıcı ürünler kullanmayın. Bunlar saçlarınıza zarar verir.
a) iyi markaların enerji şampuanılari kullanın
b) ketoral türevlerinden saç tipinize uygun olanı haftada en az 1 en fazla 2 defa kullanın.
Beşinci olarak soğuk pres keten tohumu yağını her sabah 1 kaşık aç karnına tüketin.
Altıncı olarak seboreik hastası olduğunuz için saçlarınızı en geç 2. Gün yıkamak zorundasınız. Bu sebeple bol su içmeyi asla ihmal etmeyin . Kefir ile de destekleyin.
Yedinci olarak saç kalitesinde güç oluşturmak için biotin ve çinko tabletler tedavinize ekleyin
Sekizinci olarak ellerinize mümkün olduğunca saçınıza götürmeyin. Kasıntı abartılı olmadıkça kaşımayın. Kaşıntı çok yoğun olursa soguk press sarmisak yağı, soğuk press çörek atığı yağı ve soguk press elma sirkesini eşit olarak karışım yaparak haftada 1 kez saçınıza uygulayıp 1 , 2 saat bekleyip şampuanla tekrar yıkayın.
Dokuzuncu ve son olarak yiyecek konusunda alerji testi yaptırın. Yoğun alerjiniz olan ürünleri pek tuketmeyin . Genel olarak acı, baharat , salça , işlenmiş gıdalar, çikolata şeker vb...
