Gönderen Konu: Bodybuilding 1ay 3ay 6ay sorunsalı.  (Okunma sayısı 802 defa)

caneryt

  • Jr. Member
  • **
  • İleti: 65
  • Saç ekimi sonuçları
Bodybuilding 1ay 3ay 6ay sorunsalı.
« : 25 Şubat 2024, 10:14:10 »
Saç ekiminden sonra ağırlık sporları ne kadar süre yapılmamalı?  1 ay, 2 ay, 6 ay gibi farklı görüşler var. Acaba hangisi doğru?

Tolgax1288

  • Jr. Member
  • **
  • İleti: 98
  • Saç ekimi sonuçları
Ynt: Bodybuilding 1ay 3ay 6ay sorunsalı.
« Yanıtla #1 : 25 Şubat 2024, 16:53:52 »
Aşırı terlememek şartıyla 1 ay sonra hafiften başlanabilir

caneryt

  • Jr. Member
  • **
  • İleti: 65
  • Saç ekimi sonuçları
Ynt: Bodybuilding 1ay 3ay 6ay sorunsalı.
« Yanıtla #2 : 25 Şubat 2024, 17:44:11 »
Aşırı terlememek şartıyla 1 ay sonra hafiften başlanabilir
Hocam terlemeyle mi ilgili yoksa kılcal damarlara yapılan basınçla mı ilgili. Ben çalışırken fazla terleyen bir insan değilim ama kendime göre yüksek kilolarda deadlift, leg press yaparken ayağımda kapalı yaralar varsa  açılıp kanamaya başlıyor
22.01.2024
https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=34245.msg627304#msg627304

Solgar b complex
Xpecia sabah akşam
Vichy dercos aminexil  serum
Alkol sigara yok

Tolgax1288

  • Jr. Member
  • **
  • İleti: 98
  • Saç ekimi sonuçları
Ynt: Bodybuilding 1ay 3ay 6ay sorunsalı.
« Yanıtla #3 : 25 Şubat 2024, 17:51:30 »
Hocam terlemeyle mi ilgili yoksa kılcal damarlara yapılan basınçla mı ilgili. Ben çalışırken fazla terleyen bir insan değilim ama kendime göre yüksek kilolarda deadlift, leg press yaparken ayağımda kapalı yaralar varsa  açılıp kanamaya başlıyor
1 ay sonrasında öyle basınçla kanayacak bir şey kalmıyor hocam

pisikletadam

  • Sr. Member
  • ****
  • İleti: 381
  • Saç ekimi sonuçları
Ynt: Bodybuilding 1ay 3ay 6ay sorunsalı.
« Yanıtla #4 : 25 Şubat 2024, 18:40:48 »
ilk 1 ay yapmasan iyi olur ,sebebide kafaya giden kan akışını azaltması .çünkü pump esnasında kaslara daha çok kan hücum ediyor ama çokta abartılacak bir mevzu değil özellikle ilk bir ay çok zorlamazsan sorun olmaz.

caneryt

  • Jr. Member
  • **
  • İleti: 65
  • Saç ekimi sonuçları
Ynt: Bodybuilding 1ay 3ay 6ay sorunsalı.
« Yanıtla #5 : 25 Şubat 2024, 21:02:42 »
ilk 1 ay yapmasan iyi olur ,sebebide kafaya giden kan akışını azaltması .çünkü pump esnasında kaslara daha çok kan hücum ediyor ama çokta abartılacak bir mevzu değil özellikle ilk bir ay çok zorlamazsan sorun olmaz.
1 ay oldu artık başlamayı düşünüyorum.  aslında 3 ay yapmayacaktım ama acayip özledim sporu

Edit: buarada kafaya giden kanın azalması 4-5 saniye oluyor. Hatta bu sürede bayılmalar yaşanabiliyor. Bunun bir etkisi olacağını sanmıyorum. Sonuçta greftler ekim sırasında 6-7 saat dışarda bekliyor
« Son Düzenleme: 25 Şubat 2024, 22:57:06 Gönderen: caneryt »
22.01.2024
https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=34245.msg627304#msg627304

Solgar b complex
Xpecia sabah akşam
Vichy dercos aminexil  serum
Alkol sigara yok

caneryt

  • Jr. Member
  • **
  • İleti: 65
  • Saç ekimi sonuçları
Ynt: Bodybuilding 1ay 3ay 6ay sorunsalı.
« Yanıtla #6 : 26 Şubat 2024, 10:56:12 »
Asuman hair kesinlikle 3 ay diyor. O yüzden 2 ay daha sabredeceğim
22.01.2024
https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=34245.msg627304#msg627304

Solgar b complex
Xpecia sabah akşam
Vichy dercos aminexil  serum
Alkol sigara yok

mr.emre

  • Sr. Member
  • ****
  • İleti: 481
Ynt: Bodybuilding 1ay 3ay 6ay sorunsalı.
« Yanıtla #7 : 26 Şubat 2024, 15:04:21 »
1 ay sonra hafif hafif başlanabilir spora.
Life Hair 4300 Greft: https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=12182.0

Şampuan:

Prozinc Plus

HüseyinCANLI

  • Full Member
  • ***
  • İleti: 112
  • Saç ekimi sonuçları
Ynt: Bodybuilding 1ay 3ay 6ay sorunsalı.
« Yanıtla #8 : 11 Mart 2024, 22:10:31 »
1 ay oldu artık başlamayı düşünüyorum.  aslında 3 ay yapmayacaktım ama acayip özledim sporu

Edit: buarada kafaya giden kanın azalması 4-5 saniye oluyor. Hatta bu sürede bayılmalar yaşanabiliyor. Bunun bir etkisi olacağını sanmıyorum. Sonuçta greftler ekim sırasında 6-7 saat dışarda bekliyor
   Merhaba Ben ilk ekimde net 2 Ay gitmemiştim olumsuz bir durum olmadı . şimdi yılım doldu yarın vertex bölgesi 2 inci ekim için yatıyorum, yine 2 Ay sporu dondurdum. 2 Ay ideal bence 

Tranko27

  • Yeni üye
  • *
  • İleti: 27
  • Saç ekimi sonuçları
Ynt: Bodybuilding 1ay 3ay 6ay sorunsalı.
« Yanıtla #9 : 27 Mart 2024, 03:44:58 »
Ekimim üzerinden 1 ay geçti. Evde kondisyon bisikleti sürmeye başladım ve mekik şınav gibi şeylere başladım. Kafamda epey terleme oluyor.

Dediğim gibi basit spor eylemleri yapmaktayım ağırlık vs çalışmıyorum. Bu şekilde devam etmeli miyim? Terleme sıkıntı olur mu?

Not: şok dökülmem bitti artık elime hiç saç gelmiyor. Bunu da eklemek istedim süreçle ilgili terlemenin alakası olabilir diye.

caneryt

  • Jr. Member
  • **
  • İleti: 65
  • Saç ekimi sonuçları
Ynt: Bodybuilding 1ay 3ay 6ay sorunsalı.
« Yanıtla #10 : 27 Mart 2024, 14:41:41 »
Ekimim üzerinden 1 ay geçti. Evde kondisyon bisikleti sürmeye başladım ve mekik şınav gibi şeylere başladım. Kafamda epey terleme oluyor.

Dediğim gibi basit spor eylemleri yapmaktayım ağırlık vs çalışmıyorum. Bu şekilde devam etmeli miyim? Terleme sıkıntı olur mu?

Not: şok dökülmem bitti artık elime hiç saç gelmiyor. Bunu da eklemek istedim süreçle ilgili terlemenin alakası olabilir diye.
Ben kondisyon ve fitnesin, bodybuilding veya powerlifterlar gibi ağır kilo az tekrar çalışmaktan çok fazla saç döktüğüne inanıyorum. Powerlifterların çoğunda kellik yok dikkat ederseniz ama crossfit, fitnes gibi çok tekrarları yüksek hacimli egsersiz yapanlar hep kel. Roni coleman powerlifterken kilim gibi saçları vardı bodybuildinge geçince bir tane saç kalmadı. Bence 4-5 tekrarlı uzun süre dinlenmeli güç antrenmanlarının saça hiç zararı yok.
22.01.2024
https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=34245.msg627304#msg627304

Solgar b complex
Xpecia sabah akşam
Vichy dercos aminexil  serum
Alkol sigara yok

Tranko27

  • Yeni üye
  • *
  • İleti: 27
  • Saç ekimi sonuçları
Ynt: Bodybuilding 1ay 3ay 6ay sorunsalı.
« Yanıtla #11 : 31 Mart 2024, 03:57:49 »
5 hafta geçti ve boks antremanlarıma başladım. Epey terliyorum ama sorun olacağını düşünmüyorum artık. Antremanları tek başıma yapıyorum kafaya darbe gelmemesi için.

 

Facebook Twitter Instagram