Selamlar, uzun bir aradan sonra tekrar güncelleme yapmak istedim. 1 seneyi gectigimiz günlerde doldurdum. Görüntü açısından eski halime göre çok iyi durumda. Sadece ön yan kısımlardaki tel ve köklerin hafif seyrek, gözle seçilir şekilde tane tane şeklinde durması mevcut, ama çok etkilemiyor beni. Bu son gelinen noktadan iyisiyle kötüsüyle memnunum. Bundan sonra az da olsa bir gelişme olur mu bilemiyorum ama umarım uzun yıllar bu şekilde koruyabilirim.
Vitaminler dışında herhangi bir şey kullanmıyorum. Fin başından beri kullanmadım. Haftada 5-6 gün ağırlık antrenmanı yapıyorum, kreatin kullanmayı çok istesem de henüz cesaret edemiyorum. Belki ileride başlarım, önerilerinize de açığım.
Umarım yeni ektirecek arkadaslara yardımcı olur bu son güncellemem.
Bu sitede desteğini gördüğüm tüm arkadaşlarıma da teşekkür ediyorum, iyi ki varsınız.
