Evet büyük ihtimal aldığım takviyeler ve xpecia sivilcelenme yaptı kursa vs dışarı çıkmam gerekiyor ve havalar sıcak olduğunda günlük 10-15 dk güneşe maaruz kalıyorum 10 dk dan fazla maaruz kalıcağım yerlerde şapka takıyorum ama aşırı terleyen aşırı yağlı ve seboreik dermatitli bir yapım var beni biraz yordu..