Merhabalar kardeşim, çok iyi yapmışsın bu değerleri kontrol ettirmekle. Tamda saç için olmazsa olmaz vitaminler eksik çıkmış sende .
D vitamini düşük olunca saç köklerinin büyüme süresi kısalıyor, yani saç daha kolay dökülüyor. Ferritin (demir deposu) düşükse saç köklerine yeterli oksijen ve besin gitmiyor, teller zayıflıyor. Çinko eksikliği de keratin üretimini bozuyor, saç inceliyor, matlaşıyor ve kırılgan hale geliyor.
Bu yüzden önce bu eksiklikleri toparlamak çok önemli. D vitamini için en çok kullanılan Devit-3 ampul var. Bunu ayda 1 kez kullanabilirsin; ampulü kırıp bir bardak suya boşaltıp içmek ya da bir ekmek parçasının üzerine döküp o şekilde almak kötü tadından dolayı daha kolay olabilir. Ferritin düşükse Ferro Sanol, Ferrum Fort veya Maltofer gibi demir destekleri tercih ediliyor. Çinko için de Zinco, Supradyn Çinko veya Zincofer kullanılabiliyor.
Tabii bunların hepsini doktor gözetiminde almak en sağlıklısı; çünkü mesela demiri fazla alırsan bu sefer başka sıkıntılar çıkabiliyor. Ama özetle bu değerleri toparladığında hem mevcut saçların güçlenir hem de ekim sonrası çıkan saçlar çok daha sağlıklı olur.
