Saç Ekimi Sonuçları
OFF TOPİC / KONU DIŞI => Genel Sohbet => Konuyu başlatan: caputodeoro - 05 Ocak 2026, 01:07:12
-
Kışın bile olsa güneş kremini eksik etmeyin uv ışını camdan bile girip yaşlandırıyor asyalılar her zaman güneşten korunarak yaşamını geçiriyor
Ben güneş kremin göz kapağıma kadar sürüyorum bu yaşıma kadar hiç anti aging bakımı yapmadım ama bu yaştan sonra hiç yaşlanmayıda düşünmüyorum çok agresif bi tedavi planı öngördüm ki cilt yaşımdan 10 yaş geriye itebilecek birşey
Tazaroten %0,05 (son nesil retinoid, tretinoinden 3 kat etkili en güçlü topikal anti aging)
Ceramide np+ap+eop + linoleic acid + chlosterol içerikli bariyer onarıcı
Göz çevresi için retinol + hyalüronik asit
Yüz için niasinamid %10 + panthenol %5
Haftada 2 c vitamin %15
Deri altı yağ kaybı için omega 3 + zeytinyağı + düşük kortizol ve düşük vücut yağından kaçmak kilo alıp vermek sürekli bu yaşlandırıcı birşey
Deri altı yağ kaybının en iyi örneğine alacakaranlık filmindeki edwardın film halindeki ile şuanki haline bakarak anlarsınız
Verdiğim reçete ile 1 yılda düzenli kullanımda 10 yaş birden algısal olarak gençleşebilir ama yüz altındaki yağ yastıkçıklarının yer değiştirmesi, orbital kemiklerin erimesi ile cildiniz ne kadar genç olursa olsun bu yaşlanmış ama saklıyor denilebilicek bi hal alır dışardan ekteki fotoğrafı analiz ederek anlayabilirsiniz kadının cildi çok güzel fakat 23 yaşındaki göz bakışı mimikleri kaybolmuş buda demek kemik erimesi yağ yastıkçığı dengesizliğine iniyo bilimsel olarak aynı yaşa getirmek mümkün değil. Murat boz’un yaşı büyük olmasına rağmen cilt kalitesi mükemmel fakat gözlerindeki bakışlardan anlaşılıyor yaşlı olduğu bunun sebebide yüz kemiklerinin yaşlanıp erimesi ,ama cerrahı kimse işini hakkını vererek yapıyor
Yüz altı yağ yastıkçıkları gençlikteki formuna geri dönemez yağ enjeksiyonu yapılabilir ama o tonu yakalanmaz
Yüzdeki kemik erimeside geri döndürülemez cerrahi işlemlerle bile mümkün değil ki asıl yaşlanma görüntüsünü yağ ve bu verir diğerleri (kolajen , cilt bariyeri, ciltteki nem ve parlaklık) sadece “cildin bulanmış net değil” görüntüsü verirken kemik erimesi ve yağ kaybı “bakışların çok yorgun, içten yaşlanmışsın” ifadesi verir
Mükemmel parlak cilt korunur fakat gençlikteki keskin yüz hattı mimikler kaşların gözlerin duruşu bir daha asla geri gelmez.
Kısacası yaşlanmadaki veya ne kadar genç görülebileceğinin sınırını bu iki şey ve yüzdeki damar, kas yapısındaki değişimler belirliyor
-
güzel bilgiler teşekkürler
-
güzel bilgiler için teşekkürler ama retinol kullanacaksan düşük orandan başlamalısın cildinin alışması için yoksa tahriş eder kaş yaparken göze çıkarma çok fazla ürün kullanma bu da cildini yorar bariyerini bozar temel şeyler kullan ve iyi beslen iyi uyu bunlar yetiyor zaten yoksa sürekli bir şey kullanırsın yaşlanacağım diye 2030 da yaşlanma tarihe karışacak zaten hücresel olarak yapacaklar bunları olduğun yaşta uzun süre kalacaksın ama buna erişim çok mümkün olmaz zenginler yaptırır ancak :)
-
güzel bilgiler için teşekkürler ama retinol kullanacaksan düşük orandan başlamalısın cildinin alışması için yoksa tahriş eder kaş yaparken göze çıkarma çok fazla ürün kullanma bu da cildini yorar bariyerini bozar temel şeyler kullan ve iyi beslen iyi uyu bunlar yetiyor zaten yoksa sürekli bir şey kullanırsın yaşlanacağım diye 2030 da yaşlanma tarihe karışacak zaten hücresel olarak yapacaklar bunları olduğun yaşta uzun süre kalacaksın ama buna erişim çok mümkün olmaz zenginler yaptırır ancak :)
retinoik asit türevleri bariyeri bozar evet ama bunu kullanacak kişilerin mutlaka güçlü bariyere sahip olması gerekiyor, bariyer olmadan kullanımı dahada kötü yaşlandırıyor
-
Uygun fiyata çok pahalı olmayan ama işe yarayacak retinol hangisi?Marka verebilecek olan var mı?
-
Uygun fiyata çok pahalı olmayan ama işe yarayacak retinol hangisi?Marka verebilecek olan var mı?
TRE %0,05 KREM
-
bende bu konularda çok meraklıyım fakat yıllardır yanlış ürünler kullandım hep şimdilerde doğrusunu biraz bulabildim diyebilirim .örneğin seramidin önemini yeni öğrendim ama henüz bir ürün alamadım .bahsini ettiğin Ceramide np+ap+eop + linoleic acid + chlosterol içerikli bariyer onarıcı için marka verebilirmisin hocam.
-
bende bu konularda çok meraklıyım fakat yıllardır yanlış ürünler kullandım hep şimdilerde doğrusunu biraz bulabildim diyebilirim .örneğin seramidin önemini yeni öğrendim ama henüz bir ürün alamadım .bahsini ettiğin Ceramide np+ap+eop + linoleic acid + chlosterol içerikli bariyer onarıcı için marka verebilirmisin hocam.
vitayes tiger grass diye geçiyor, anti aging diye satılan kremlerin içinde anti aginge dair içerik yok, benim bu listelediğim içeriklerle cildinizi bebek gibi yapabilirsiniz ama hücresel yaşlanmayı durdurmak mümkün değil yani yağ kaybı kemik kaybı kas kaybı cildin ana enerjisin veren şeyler,
Bu saydıklarım dışında Resveratrol takviyesi almanız sizin lehinize olacak cilt genleri üzerinde doğrudan bi etkiye sahip cilt genetik potansiyelinizi iyileştirebiliyor epigenetik yolağı aktive edebiliyor
-
Güneşten korunma konusu gerçekten çok kritik, buna kesinlikle katılıyorum. UV ışınları yaz-kış fark etmiyor, camdan da geçebildiği için düzenli güneş koruyucu kullanımı yaşlanmayı yavaşlatan en temel adımlardan biri.
Topikal ürünlerle cilt kalitesi ciddi anlamda iyileştirilebilir; retinoidler, C vitamini, niasinamid gibi içerikler cildin dokusunu, parlaklığını ve genel görünümünü belirgin şekilde toparlayabiliyor. Bu anlamda düzenli ve bilinçli bir rutinle algısal olarak daha genç bir görünüm elde etmek mümkün.
Ama yaşlanma sadece cilt yüzeyiyle sınırlı bir süreç değil. Zamanla yüzdeki yağ yastıkçıklarının yer değiştirmesi, hacim kaybı ve kemik yapıda meydana gelen değişimler de görünümü ciddi şekilde etkiliyor. Bu yüzden cilt ne kadar iyi olursa olsun, bakışlardaki ifade ve yüz mimiklerinin gençlikteki hali birebir geri gelmeyebiliyor. Cerrahi ve enjeksiyon işlemleriyle belli ölçüde destek sağlanabiliyor ama birebir eski formu yakalamak zor.
Özetle; iyi bir cilt bakımıyla cildi mümkün olan en iyi durumda tutmak çok değerli, ancak yaşlanmanın sınırlarını belirleyen başka anatomik faktörler de var. Gerçekçi beklentilerle ilerlemek en sağlıklısı gibi duruyor.
-
Güneşten korunma konusu gerçekten çok kritik, buna kesinlikle katılıyorum. UV ışınları yaz-kış fark etmiyor, camdan da geçebildiği için düzenli güneş koruyucu kullanımı yaşlanmayı yavaşlatan en temel adımlardan biri.
Topikal ürünlerle cilt kalitesi ciddi anlamda iyileştirilebilir; retinoidler, C vitamini, niasinamid gibi içerikler cildin dokusunu, parlaklığını ve genel görünümünü belirgin şekilde toparlayabiliyor. Bu anlamda düzenli ve bilinçli bir rutinle algısal olarak daha genç bir görünüm elde etmek mümkün.
Ama yaşlanma sadece cilt yüzeyiyle sınırlı bir süreç değil. Zamanla yüzdeki yağ yastıkçıklarının yer değiştirmesi, hacim kaybı ve kemik yapıda meydana gelen değişimler de görünümü ciddi şekilde etkiliyor. Bu yüzden cilt ne kadar iyi olursa olsun, bakışlardaki ifade ve yüz mimiklerinin gençlikteki hali birebir geri gelmeyebiliyor. Cerrahi ve enjeksiyon işlemleriyle belli ölçüde destek sağlanabiliyor ama birebir eski formu yakalamak zor.
Özetle; iyi bir cilt bakımıyla cildi mümkün olan en iyi durumda tutmak çok değerli, ancak yaşlanmanın sınırlarını belirleyen başka anatomik faktörler de var. Gerçekçi beklentilerle ilerlemek en sağlıklısı gibi duruyor.
İÇSEL ; Ligament bağ dokuları ve smas kas fasya sistemi (yağları taşıyan ana unsurlar kemikten sonra) (yüzün sarkmamasını sağlayan şey ama zamanla gevşiyor ve cilt kendini aşağı bırakıyor)
Derin yağ yastıkçıkları ve normal yağ yastıkçıkları (iskeletleşmeyi engelleyen,canlı görünümü veren bu)
Yüz iskeletindeki değişimler(erime ve mineral olarak sindirilme) (yüz yağlarını tutan ana unsur,milimetrik oynamasında bile göz altı torbaları,gölgelenme artar ve sarkma olur)
Dışsal : Kolajen ve elastin lifleri (cildin parlaklığını ve ışık yansıtmasını sağlar)
Cilt bariyeri (cildin su tutmasını,cildin koruyucu ana unsuru olan yağlardan oluşan bir yapı,bariyer bozukluğunda cilt yorgun, yağ kaybetmiş gibi görünebilir, en ufak ciltle temasta cilt kızarır)
80 yaşında olan bi zamanlar ünlü şarkıcı "Cher" in yüzüne bakabilirsiniz kendisi 30-40 arasında gösteriyor fakat yüz iskeleti çok erimiş artık dışa vuruyor
-
İÇSEL ; Ligament bağ dokuları ve smas kas fasya sistemi (yağları taşıyan ana unsurlar kemikten sonra) (yüzün sarkmamasını sağlayan şey ama zamanla gevşiyor ve cilt kendini aşağı bırakıyor)
Derin yağ yastıkçıkları ve normal yağ yastıkçıkları (iskeletleşmeyi engelleyen,canlı görünümü veren bu)
Yüz iskeletindeki değişimler(erime ve mineral olarak sindirilme) (yüz yağlarını tutan ana unsur,milimetrik oynamasında bile göz altı torbaları,gölgelenme artar ve sarkma olur)
Dışsal : Kolajen ve elastin lifleri (cildin parlaklığını ve ışık yansıtmasını sağlar)
Cilt bariyeri (cildin su tutmasını,cildin koruyucu ana unsuru olan yağlardan oluşan bir yapı,bariyer bozukluğunda cilt yorgun, yağ kaybetmiş gibi görünebilir, en ufak ciltle temasta cilt kızarır)
80 yaşında olan bi zamanlar ünlü şarkıcı "Cher" in yüzüne bakabilirsiniz kendisi 30-40 arasında gösteriyor fakat yüz iskeleti çok erimiş artık dışa vuruyor
dostum cher 30 -40 gibi falan görünmüyor translar gibi görünüyor yüzü botoks dolgu içinde bes belli yapaylik net belli 80 yaşında biri zaten nasıl genç kalabilir ki istediğin kremi istediğin retinolu kullan hücreler yaşlanıyor ölüyor enerjisi bitiyor insanın zaten doğanin kanunu soytarı gibi yaşlı olacagima efendi gibi kirisir yaslanirim daha iyi güzel yaşlanmak önemli olan botoks ve dolgular ile inan çok daha kötü duruyor insanlar örnek Mickey Rourke ne hale gelmiş botoks ve dolgudan korku filmi karekteri gibi olmuş halbuki gençliği ne kadar iyiymiş doğalina bıraksa suanki halinden daha iyi görünecegi kesin
-
dostum cher 30 -40 gibi falan görünmüyor translar gibi görünüyor yüzü botoks dolgu içinde bes belli yapaylik net belli 80 yaşında biri zaten nasıl genç kalabilir ki istediğin kremi istediğin retinolu kullan hücreler yaşlanıyor ölüyor enerjisi bitiyor insanın zaten doğanin kanunu soytarı gibi yaşlı olacagima efendi gibi kirisir yaslanirim daha iyi güzel yaşlanmak önemli olan botoks ve dolgular ile inan çok daha kötü duruyor insanlar örnek Mickey Rourke ne hale gelmiş botoks ve dolgudan korku filmi karekteri gibi olmuş halbuki gençliği ne kadar iyiymiş doğalina bıraksa suanki halinden daha iyi görünecegi kesin
yüzün yaşlanmasının temelini üstte açıkladık hintelle beraber bunları geriye alabilen eski haline dönebiliyo tabi bi kaçı geri gelmiyo ama cher onların çoğunu profesyonel birine yaptırıyor ama kadında botox mevcut değil yüz germe işlemi yapmış oda ligament kolajen bağlarının yağları düzgün bi şekilde tutabilmesi için tam yüz germe yaptırmış bu onu 20 yaş, cilt germe yağ enjeksiyonuyla birlikte 30-40 yaş genç yaptırmıştır 20 li yaşlardaki kas tonusu, sinir hücrelerinin kalitesi, cilt dnası,yüz iskeleti kalitesi bambaşka seviyelerde olduğu için geri dönmesi mümkün olamaz onun dışında cherin yüzünde ciddi derecede kemik erimesi mevcut artık kemikler incelmekten yüzün dışına çıkmış ligament tedavisi olsa bile bu onu belli bi yaşa kadar çekebilir eski kemik kalitesi konumu olsaydı çok daha genç görünebilirdi
O dediğin yapay görüntüyü yüz bölgesinin iskeleti eriyip dışa vurduğu için veriyor
Bir diğer iskelet erimesi içinde donatella versace ye bak demek istediğim anlarsın, kemik dokusu eriyen bir yüz asla genç kalamaz
Botoxlar harbiden dediğin gibi berbat. Doğal bir görüntüyü elde edemedikten sonra insanın dış görünüşü önemsiz kalıyor
-
dostum cher 30 -40 gibi falan görünmüyor translar gibi görünüyor yüzü botoks dolgu içinde bes belli yapaylik net belli 80 yaşında biri zaten nasıl genç kalabilir ki istediğin kremi istediğin retinolu kullan hücreler yaşlanıyor ölüyor enerjisi bitiyor insanın zaten doğanin kanunu soytarı gibi yaşlı olacagima efendi gibi kirisir yaslanirim daha iyi güzel yaşlanmak önemli olan botoks ve dolgular ile inan çok daha kötü duruyor insanlar örnek Mickey Rourke ne hale gelmiş botoks ve dolgudan korku filmi karekteri gibi olmuş halbuki gençliği ne kadar iyiymiş doğalina bıraksa suanki halinden daha iyi görünecegi kesin
olay şu ki ligamentler kemiklere bağlanıyo, smas dokuları ligamentleri destekliyo, yağ yastıkçıkları ligamentler aracılığıyla cildin altına konumlanıyo ve yüzün doluluğunu oluşturuyo yani mükemmel bir düzen, en temelini burda kemikler oluşturuyo, o olmadığında hepsi uçuruma gidiyo cilt bi anda sarkıveriyo ve en geri döndürülemezi de bu.
Cher ,donatella versace,madonna yüz germe yapmalarına rağmen göz çevresi ve yanak kısımları aşağıya sarkık, yüz germede temel mantık yaşla gevşeyen ligament dokusunu tekrar kemiğe bağlamak ve üzerine yağ yastıkçığı eklemek, bu sayede cilt “diri” görünümü yakalayacaktı ama ikisininde yüzünde kemik erimesi olduğu için ligamentleri daha geriden bağladıkları için gene sarkık duruyor bir miktar o yüzden yaşları daha büyük duruyor ve hepsinin yüzlerinde iskeletimsi görüntü var
Ve göz çevresindeki ligamenti 1-2mm geriden bağlamak bile 5-10 yıl daha büyük gösterebiliyor çünkü yağ göz kapağının altına sarkınca bakışları tam anlamıyla yorgun ifade ediliyor
Biz burda yaşlanmanın en üstünde nelerin olduğunu anlatıyoruz ciltte vücudun içinde nelerin değiştiğini, bunlar en üst düzey yüz hattını belirleyen şeyler bunlar kadar etkili herhangi birşey mevcut değil
-
olay şu ki ligamentler kemiklere bağlanıyo, smas dokuları ligamentleri destekliyo, yağ yastıkçıkları ligamentler aracılığıyla cildin altına konumlanıyo ve yüzün doluluğunu oluşturuyo yani mükemmel bir düzen, en temelini burda kemikler oluşturuyo, o olmadığında hepsi uçuruma gidiyo cilt bi anda sarkıveriyo ve en geri döndürülemezi de bu.
Cher ,donatella versace,madonna yüz germe yapmalarına rağmen göz çevresi ve yanak kısımları aşağıya sarkık, yüz germede temel mantık yaşla gevşeyen ligament dokusunu tekrar kemiğe bağlamak ve üzerine yağ yastıkçığı eklemek, bu sayede cilt “diri” görünümü yakalayacaktı ama ikisininde yüzünde kemik erimesi olduğu için ligamentleri daha geriden bağladıkları için gene sarkık duruyor bir miktar o yüzden yaşları daha büyük duruyor ve hepsinin yüzlerinde iskeletimsi görüntü var
Ve göz çevresindeki ligamenti 1-2mm geriden bağlamak bile 5-10 yıl daha büyük gösterebiliyor çünkü yağ göz kapağının altına sarkınca bakışları tam anlamıyla yorgun ifade ediliyor
Biz burda yaşlanmanın en üstünde nelerin olduğunu anlatıyoruz ciltte vücudun içinde nelerin değiştiğini, bunlar en üst düzey yüz hattını belirleyen şeyler bunlar kadar etkili herhangi birşey mevcut değil
2030 da yaşlanma tarihe karışacak diyor bazı doktorlar bakalım nasıl olacak hücresel boyutta bir tedaviden bahsediyorlar senin söylediğin retinol ,güneş kremi ve c vitamini cilt için önemli seyler ama işin sırrı vücut genetiği beslenme ve düzenli egzersiz ve az stresli hayat ama bu ünlüler bu kafar para verip nasıl buhale getirebiliyor kendilerini anlamıyorum :)
-
2030 da yaşlanma tarihe karışacak diyor bazı doktorlar bakalım nasıl olacak hücresel boyutta bir tedaviden bahsediyorlar senin söylediğin retinol ,güneş kremi ve c vitamini cilt için önemli seyler ama işin sırrı vücut genetiği beslenme ve düzenli egzersiz ve az stresli hayat ama bu ünlüler bu kafar para verip nasıl buhale getirebiliyor kendilerini anlamıyorum :)
güneş genetiği bile tersine çevirebiliyo hücresel yani içten yaşlanmadada etkili, 2030da yaşlanma tarihe karışacak kim diyorsa teknoloji bilim şuanlık araştırıyordur ama 4 sene içinde sanmam ya birsürü cerrahi işlem vesaire var en fazla yapsalar bi kaç tane daha çıkarırlar minimum zarar yüksek kâr ile işi kapatırlar
-
Vücuda müdahale etmiyecen ,önlülerin çoğu bir ton makyajla dolaşıyor. En sağlıklı yaşam vucudu en az yorduğun yaşamdır. Ayrıca güneşi fazla kafaya takmayın . Yaşlandırsaydı ekvatordaki insanları yaşlandırırdı. Dünyanın bir çok ülkesini gezdim . Aksine o bölgedeki insanların ciltleri daha prüzsüz. Doktorları fazla dikate almayın onların istediği tek şey hasta. Yıllarca az az sık sık yeyin deyip insanları hasta ettiler . Millet farkına varana kadar iş işten geçti . Şimdi insanlar biliçlenip tek öğüne geçiyor. Hayvansal ürünlerden uzak duruyor.
-
2030 da yaşlanma tarihe karışacak diyor bazı doktorlar bakalım nasıl olacak hücresel boyutta bir tedaviden bahsediyorlar senin söylediğin retinol ,güneş kremi ve c vitamini cilt için önemli seyler ama işin sırrı vücut genetiği beslenme ve düzenli egzersiz ve az stresli hayat ama bu ünlüler bu kafar para verip nasıl buhale getirebiliyor kendilerini anlamıyorum :)
tretinoin saç çizgimde ufak bebek saçları çıkardı yanlışlıkla inanamıyorum 😂
-
Vücuda müdahale etmiyecen ,önlülerin çoğu bir ton makyajla dolaşıyor. En sağlıklı yaşam vucudu en az yorduğun yaşamdır. Ayrıca güneşi fazla kafaya takmayın . Yaşlandırsaydı ekvatordaki insanları yaşlandırırdı. Dünyanın bir çok ülkesini gezdim . Aksine o bölgedeki insanların ciltleri daha prüzsüz. Doktorları fazla dikate almayın onların istediği tek şey hasta. Yıllarca az az sık sık yeyin deyip insanları hasta ettiler . Millet farkına varana kadar iş işten geçti . Şimdi insanlar biliçlenip tek öğüne geçiyor. Hayvansal ürünlerden uzak duruyor.
Tek öğün gerçekten mantıklımı ? Bunu yapmak biraz zor sanki ve birde şu hayvansal ürünlerden vazgeçme söylemin çok iddialı değilmi dostum
Yerine ne koyacağız; ekmek zararlı ,sebze ve meyve ilaç kalıntısı vs kimyasallardan geçilmiyor .bu konuda bir önerin varmı.
-
hocam yazının ana fikri çok yerinde, görünür yaşlanmanın büyük kısmı kırışıklık değil dediğin gibi deri altı yağ kaybı ve kemik hacminin azalması. cilt aslında tek başına yaşlanmıyor, altındaki yapı geri çekildikçe yüz boşta kalıyor ve yorgun bir ifade ortaya çıkıyor.
burada bence kritik nokta şu, bu süreç sadece takvim yaşıyla değil günlük alışkanlıklarla ciddi şekilde hızlanabiliyor. özellikle uzun süreli kalori kısıtı, sürekli düşük yağ oranı, kronik stres ve kötü uyku yüzü beklenenden çok daha hızlı yaşlandırıyor. Örneğin genç kalmak için sürekli zayıf kalmaya çalışmak çoğu zaman ters etki yapıyor.
işin gerçekten işe yarayan taraflarına gelirsek, uyku burada en üst sırada. düzenli ve derin uyku büyüme hormonu salınımı ve doku onarımı için kritik, bunu hiçbir takviye telafi etmiyor. beslenmede yeterli protein almak önemli, özellikle kolajen sentezi için glisin ve prolin yönünden zengin kaynaklar iş görüyor ama mucize beklentisi olmadan. aşırı şeker ve ultra işlenmiş gıdalar ise bu süreci net şekilde hızlandırıyor.
vitamin mineral tarafında da abartmaya gerek yok ama bazıları gerçekten fark yaratıyor. d vitamini eksikse mutlaka yerine konmalı, k2 ile birlikte alındığında kemik metabolizması açısından daha anlamlı oluyor. magnezyum hem uyku hem stres regülasyonu için faydalı. omega 3 de inflamasyonu düşük tutarak dolaylı yoldan cilt ve damar yapısına katkı sağlıyor. bunun dışında onlarca takviye yazmanın pek anlamı yok.
stres konusu da genelde hafife alınıyor ama kortizolün kronik yüksek seyretmesi hem yağ kaybını hem de doku yıkımını hızlandırıyor. spor yapmak burada önemli ama her gün yüksek yoğunluklu antrenman da aynı şekilde yüzü çökerten bir faktör olabiliyor, denge önemli.
geleceğe bakınca da işin yönü yavaş yavaş belli oluyor. olay sadece yüzü doldurmak ya da parlatmak değil, yaşlanan dokuların biyolojisini yavaşlatmak. senesens hücreler, mtor yolu, kemik yapımını uyaran mekanizmalar gibi konular şu an teorik ama bu başlıkta konuşulan temel sorunları gerçekten hedef alıyor. bugün için herkesin yapabileceği şeyler sınırlı ama yön doğru yere bakıyor.
-
hocam yazının ana fikri çok yerinde, görünür yaşlanmanın büyük kısmı kırışıklık değil dediğin gibi deri altı yağ kaybı ve kemik hacminin azalması. cilt aslında tek başına yaşlanmıyor, altındaki yapı geri çekildikçe yüz boşta kalıyor ve yorgun bir ifade ortaya çıkıyor.
burada bence kritik nokta şu, bu süreç sadece takvim yaşıyla değil günlük alışkanlıklarla ciddi şekilde hızlanabiliyor. özellikle uzun süreli kalori kısıtı, sürekli düşük yağ oranı, kronik stres ve kötü uyku yüzü beklenenden çok daha hızlı yaşlandırıyor. Örneğin genç kalmak için sürekli zayıf kalmaya çalışmak çoğu zaman ters etki yapıyor.
işin gerçekten işe yarayan taraflarına gelirsek, uyku burada en üst sırada. düzenli ve derin uyku büyüme hormonu salınımı ve doku onarımı için kritik, bunu hiçbir takviye telafi etmiyor. beslenmede yeterli protein almak önemli, özellikle kolajen sentezi için glisin ve prolin yönünden zengin kaynaklar iş görüyor ama mucize beklentisi olmadan. aşırı şeker ve ultra işlenmiş gıdalar ise bu süreci net şekilde hızlandırıyor.
vitamin mineral tarafında da abartmaya gerek yok ama bazıları gerçekten fark yaratıyor. d vitamini eksikse mutlaka yerine konmalı, k2 ile birlikte alındığında kemik metabolizması açısından daha anlamlı oluyor. magnezyum hem uyku hem stres regülasyonu için faydalı. omega 3 de inflamasyonu düşük tutarak dolaylı yoldan cilt ve damar yapısına katkı sağlıyor. bunun dışında onlarca takviye yazmanın pek anlamı yok.
stres konusu da genelde hafife alınıyor ama kortizolün kronik yüksek seyretmesi hem yağ kaybını hem de doku yıkımını hızlandırıyor. spor yapmak burada önemli ama her gün yüksek yoğunluklu antrenman da aynı şekilde yüzü çökerten bir faktör olabiliyor, denge önemli.
geleceğe bakınca da işin yönü yavaş yavaş belli oluyor. olay sadece yüzü doldurmak ya da parlatmak değil, yaşlanan dokuların biyolojisini yavaşlatmak. senesens hücreler, mtor yolu, kemik yapımını uyaran mekanizmalar gibi konular şu an teorik ama bu başlıkta konuşulan temel sorunları gerçekten hedef alıyor. bugün için herkesin yapabileceği şeyler sınırlı ama yön doğru yere bakıyor.
bakın göz çukuru genişlemiş erimeyle birlikte, bu gözlerde çökme gölgelenme bakışlarda donukluk göz kapağı sarkması gibi şeyler yapar, yanaktaki geri çekilme yanakların konumu yukarı doğru geriye gider nazolabial çizgi iyice derinleşir bu maxilla desteğin geri çekmesi tipik yaşlılarda en belirgin yaşlanma tipidir, alın kısmı yer değiştirmiş iskeleti komple geri çekiliyor gibi yüzü tamamen sarkmış ve tamamen ölü hale geliyor bütün desteği çekiyor yaşla
Yaşla birlikte iskelet dokunun, cilt kas tonusunun(smas),bağ dokunun(ligament),adipoz dokunun(subkutan yağ) desteğinin artık yavaşça geriye çekmesi çok trajik bir olay insan dayanamıyor estetik işlemlere başvurulsa bile 20 li yaşlar gelmiyor
Bunu kimse bilmiyor ama ben genede söylüyorum
“UV IŞINLARI İÇTEN YAŞLANMADADA,DIŞTAN YAŞLANMADADA ÇOK ÇOK ETKİLİDİR,CİLT GENETİĞİNİ TANIMAZ ÇÜNKÜ DNA HASARI YAPABİLİR CİLTTE MUTAJENİKTİR”
-
Vücuda müdahale etmiyecen ,önlülerin çoğu bir ton makyajla dolaşıyor. En sağlıklı yaşam vucudu en az yorduğun yaşamdır. Ayrıca güneşi fazla kafaya takmayın . Yaşlandırsaydı ekvatordaki insanları yaşlandırırdı. Dünyanın bir çok ülkesini gezdim . Aksine o bölgedeki insanların ciltleri daha prüzsüz. Doktorları fazla dikate almayın onların istediği tek şey hasta. Yıllarca az az sık sık yeyin deyip insanları hasta ettiler . Millet farkına varana kadar iş işten geçti . Şimdi insanlar biliçlenip tek öğüne geçiyor. Hayvansal ürünlerden uzak duruyor.
abi aslında sağlıklı yaşam adına herşeyi söylüyorsun bunu takdir ederim ama cilt yaşlanmasıda doğal birşey olduğu için ben bu yaşımda tedirgin oldum dedim geleceğe nasıl yatırım yaparım düşündüm insan sürekli güzel iyi gözükmek ister bu insanı haza tatmin olma duygusuna bağlar dünyada tutunacağın bişeyin olur
-
Hocam peki biyostimülan hakkında ne düşünüyorsun alt yüzü toparlama konusunda işe yararmı .şu sıra ciddi ciddi bunu yaptırmayı düşümüyorum .yaş oldu 44.
-
Hocam peki biyostimülan hakkında ne düşünüyorsun alt yüzü toparlama konusunda işe yararmı .şu sıra ciddi ciddi bunu yaptırmayı düşümüyorum .yaş oldu 44.
abi biyostimülan nedir bilmiyorum ama derin plan yüz germe, lipofilling, rf microneedling ile toparlar yüzün
-
Tek öğün gerçekten mantıklımı ? Bunu yapmak biraz zor sanki ve birde şu hayvansal ürünlerden vazgeçme söylemin çok iddialı değilmi dostum
Yerine ne koyacağız; ekmek zararlı ,sebze ve meyve ilaç kalıntısı vs kimyasallardan geçilmiyor .bu konuda bir önerin varmı.
Sağlıklı sandığımız çoğu şey aslında hiç de sağlıklı değil. Birinci spor vücudu en hızlı yaşlandıran şey ( profesyonel dağcılık sporunu yapıyorum)
İkincisi protein gelişimini tamamlamışsan protein zehirdir hızlı yaşlandırır.
Herkes karbonhitratın zararlı olduğunu söylüyor oysa vücudun en kolay enerji elde etttiği şey karbonhidrattır ayrıca beyin yakıtı en basit karbonhidrat olan glikozdur . Şekerin zararlı olduğu kocaman bir yalan.
İnsan bağırsak sistemi hafta bir yemeye bile uygun .Günde bir öğün fazlasıyla yeter
Hayvansal ürünler sadece normal damarları değil beyin damarlarınıda tıkıyor deha olarak doğan birini bile aptala çeviriyor. Tesla dan aristo ya davinci den nevtona bakın bütün dehalar hayvansal ürünlerden uzak durmuş.
-
Sağlıklı sandığımız çoğu şey aslında hiç de sağlıklı değil. Birinci spor vücudu en hızlı yaşlandıran şey ( profesyonel dağcılık sporunu yapıyorum)
İkincisi protein gelişimini tamamlamışsan protein zehirdir hızlı yaşlandırır.
Herkes karbonhitratın zararlı olduğunu söylüyor oysa vücudun en kolay enerji elde etttiği şey karbonhidrattır ayrıca beyin yakıtı en basit karbonhidrat olan glikozdur . Şekerin zararlı olduğu kocaman bir yalan.
İnsan bağırsak sistemi hafta bir yemeye bile uygun .Günde bir öğün fazlasıyla yeter
Hayvansal ürünler sadece normal damarları değil beyin damarlarınıda tıkıyor deha olarak doğan birini bile aptala çeviriyor. Tesla dan aristo ya davinci den nevtona bakın bütün dehalar hayvansal ürünlerden uzak durmuş.
söyledeiklerin çok ilginç ve iddialı geldi bana şeker bence uyusturucu gib bir şey vücut için şekere alıştırdınmı kendini yoksunluk çekmeye başladın mı tatlı krizlerine girersin bu da kan şekeri oynamsına insulin direncine sonra organlara zarar vermeye başlıyor protein konusu yeterli miktarda yemek yeterli bence fazlası herseyde olduğu gibi zararlı herkesin vücudu farklı beslenmede kişisel bence ama sadece vegan olarakta yaşamak çok zor ve vücud çöküyor hangi veganı gördüysem sağlıksız görünüyor ama otofaji vücut için faydalı o kesin son olarak ağır spor yapmak zararlı bencede
-
Sağlıklı sandığımız çoğu şey aslında hiç de sağlıklı değil. Birinci spor vücudu en hızlı yaşlandıran şey ( profesyonel dağcılık sporunu yapıyorum)
İkincisi protein gelişimini tamamlamışsan protein zehirdir hızlı yaşlandırır.
Herkes karbonhitratın zararlı olduğunu söylüyor oysa vücudun en kolay enerji elde etttiği şey karbonhidrattır ayrıca beyin yakıtı en basit karbonhidrat olan glikozdur . Şekerin zararlı olduğu kocaman bir yalan.
İnsan bağırsak sistemi hafta bir yemeye bile uygun .Günde bir öğün fazlasıyla yeter
Hayvansal ürünler sadece normal damarları değil beyin damarlarınıda tıkıyor deha olarak doğan birini bile aptala çeviriyor. Tesla dan aristo ya davinci den nevtona bakın bütün dehalar hayvansal ürünlerden uzak durmuş.
hocam bu bilimin bambaşka bir versiyonu yanlız
-
Sağlıklı sandığımız çoğu şey aslında hiç de sağlıklı değil. Birinci spor vücudu en hızlı yaşlandıran şey ( profesyonel dağcılık sporunu yapıyorum)
İkincisi protein gelişimini tamamlamışsan protein zehirdir hızlı yaşlandırır.
Herkes karbonhitratın zararlı olduğunu söylüyor oysa vücudun en kolay enerji elde etttiği şey karbonhidrattır ayrıca beyin yakıtı en basit karbonhidrat olan glikozdur . Şekerin zararlı olduğu kocaman bir yalan.
İnsan bağırsak sistemi hafta bir yemeye bile uygun .Günde bir öğün fazlasıyla yeter
Hayvansal ürünler sadece normal damarları değil beyin damarlarınıda tıkıyor deha olarak doğan birini bile aptala çeviriyor. Tesla dan aristo ya davinci den nevtona bakın bütün dehalar hayvansal ürünlerden uzak durmuş.
şeker zararlı hocam dişlere cilde bağırsaklara kalbe hepsine zararlı bilim asla yanılmaz ama doğal diyede herşey zararsız değil doğal diye çoğu sebzede parazit bakteri var doğal su teresinde karaciğer kelebeği parazitleri var temizlenmeyip yendiğinde insan karaciğerinde parazitler oluşuyor başka örneklerde var afrika tatlı su nehirlerinde şistozom parazitleri var o nehirde yüzen insanları doğrudan ölüme götürüyor kan paraziti kendisi
Bilim insan hayatını kolaylaştırmak için var
-
söyledeiklerin çok ilginç ve iddialı geldi bana şeker bence uyusturucu gib bir şey vücut için şekere alıştırdınmı kendini yoksunluk çekmeye başladın mı tatlı krizlerine girersin bu da kan şekeri oynamsına insulin direncine sonra organlara zarar vermeye başlıyor protein konusu yeterli miktarda yemek yeterli bence fazlası herseyde olduğu gibi zararlı herkesin vücudu farklı beslenmede kişisel bence ama sadece vegan olarakta yaşamak çok zor ve vücud çöküyor hangi veganı gördüysem sağlıksız görünüyor ama otofaji vücut için faydalı o kesin son olarak ağır spor yapmak zararlı bencede
İnsulin direncinin normal şekerle hiç alakası yok, hormonal bir şey en büyük sebebi sık sık yemektir. Yeryüzünde bu tedavi eden tek şey açlıktır.
-
şeker zararlı hocam dişlere cilde bağırsaklara kalbe hepsine zararlı bilim asla yanılmaz ama doğal diyede herşey zararsız değil doğal diye çoğu sebzede parazit bakteri var doğal su teresinde karaciğer kelebeği parazitleri var temizlenmeyip yendiğinde insan karaciğerinde parazitler oluşuyor başka örneklerde var afrika tatlı su nehirlerinde şistozom parazitleri var o nehirde yüzen insanları doğrudan ölüme götürüyor kan paraziti kendisi
Bilim insan hayatını kolaylaştırmak için var
Dişleri çürüten konsantre şekerdir. Normal karbonhidrat diş çürütmez. Herşeyin konsatrasi zararlı vücud konsantre ürün sindirecek kadar evrimleşmedi henüz.
Bizi yanıltan bilim değil doktorlardır. Onların istediği tek şey hasta . Bilime saygım sonsuzdur. Doktorların %99 nun bilimden haberi yok hele türkiyedekilerin hiç haberi yok anca hasta azarlasınlar. Dünyada hasta azarlayan tek yer türkiye
-
söyledeiklerin çok ilginç ve iddialı geldi bana şeker bence uyusturucu gib bir şey vücut için şekere alıştırdınmı kendini yoksunluk çekmeye başladın mı tatlı krizlerine girersin bu da kan şekeri oynamsına insulin direncine sonra organlara zarar vermeye başlıyor protein konusu yeterli miktarda yemek yeterli bence fazlası herseyde olduğu gibi zararlı herkesin vücudu farklı beslenmede kişisel bence ama sadece vegan olarakta yaşamak çok zor ve vücud çöküyor hangi veganı gördüysem sağlıksız görünüyor ama otofaji vücut için faydalı o kesin son olarak ağır spor yapmak zararlı bencede
Ayrıca cim carey , brad pitt hiç sağlıksız gözükmüyorlar yaşlarına rağmen . Arkadaş çevreme de bakıyorum veganlar sabah akşam mangal yapan adamlara göre çok çok genç gözüküyorlar ve çok çok daha sağlıklılar tabi burada sosyo ekonomik durumda söz konusu . Yoksul için veganlık küfür gibi bir şey çok uzaklar ve bu idrak edecek kapasiteleri de yoktur
-
Ayrıca cim carey , brad pitt hiç sağlıksız gözükmüyorlar yaşlarına rağmen . Arkadaş çevreme de bakıyorum veganlar sabah akşam mangal yapan adamlara göre çok çok genç gözüküyorlar ve çok çok daha sağlıklılar tabi burada sosyo ekonomik durumda söz konusu . Yoksul için veganlık küfür gibi bir şey çok uzaklar ve bu idrak edecek kapasiteleri de yoktur
bu kişilerin vegan olduğunu nasıl karar verdin saydigin adam Brad Pitt uç örnek adam herşey yaptırıyor kendine medikal olarak yaşlanmayı geciktirmek için sebze meyve yiyerek mi genç kalmaya çalışıyor sence ? Mangal yap demedim ki ben dengeli beslenme herşeyden az az ona bakarsan bir amca 30 yıl gofret yiyerek yaşıyor yaşına göre dinç görünüyor buna ne diyeceksin 😀 bir de internette bir kadın gördüm sürekli meyve yiyerek yaşamış ve genc yaşta ölmüş ve son hali yeme bozukluğu olan insanlar gibiydi burada en önemli olan vücuduna göre beslenme ve az stresli yaşam bir de yoksul neden anlamasın vegan yaşamı yoksul olmak gerizekalı olmak mı sana göre İbrahim Tatlıses çok zengin dediğin mangal kebap herşeyi yiyor çok mu idrak ediyor 😂 biraz on yargılı yaklasiyorsun
-
Bunlar topikal çözümler
Nac
Resveratrol
q10
Glutatyon
Astaksantin
C Vitamini
Omega 3
Bu işin en büyük kriteri düzenli sağlıklı hayat istediğiniz kadar takviye vs alın bunlar uygulanmıyorsa zor ücretsiz olarak yapabileceğiniz en etkili adımlarda şöyle ;
Şekersiz diyet,
Bol Su,
Çok iyi uyku düzeni,
Temiz hava,
En önemli kriterler.
Alkol, sigara, hazır paketli yiyecekler olmaması lazım
-
bu kişilerin vegan olduğunu nasıl karar verdin saydigin adam Brad Pitt uç örnek adam herşey yaptırıyor kendine medikal olarak yaşlanmayı geciktirmek için sebze meyve yiyerek mi genç kalmaya çalışıyor sence ? Mangal yap demedim ki ben dengeli beslenme herşeyden az az ona bakarsan bir amca 30 yıl gofret yiyerek yaşıyor yaşına göre dinç görünüyor buna ne diyeceksin 😀 bir de internette bir kadın gördüm sürekli meyve yiyerek yaşamış ve genc yaşta ölmüş ve son hali yeme bozukluğu olan insanlar gibiydi burada en önemli olan vücuduna göre beslenme ve az stresli yaşam bir de yoksul neden anlamasın vegan yaşamı yoksul olmak gerizekalı olmak mı sana göre İbrahim Tatlıses çok zengin dediğin mangal kebap herşeyi yiyor çok mu idrak ediyor 😂 biraz on yargılı yaklasiyorsun
Neden sinirleniyorsun . Gerçekten açıklamama rağmen anlamamaktan ısrar ediyorsun. Cim carey , brad pitt kendileri vejeteryan olduğunu söylüyorlar. Her zengin duyarlı veya zeki değil yoksulların çoğu sürü palitikasını gödüyor. Onlara aykırı yaşamları anlamazlar ve yargılarlar aynen sizin gibi
-
Neden sinirleniyorsun . Gerçekten açıklamama rağmen anlamamaktan ısrar ediyorsun. Cim carey , brad pitt kendileri vejeteryan olduğunu söylüyorlar. Her zengin duyarlı veya zeki değil yoksulların çoğu sürü palitikasını gödüyor. Onlara aykırı yaşamları anlamazlar ve yargılarlar aynen sizin gibi
ben sinirlenmedim sen sinirliyorsun şuan sen yargiliyorsun herkesi aynı kefeye koyamazsin yoksulluk bazılarınin seçimi değil kaderidir . Sürü psikolojisi yoksulluk ile ne alakası var cehalet ile ilgili bir şey ABD halkı da çoğunluğu cahil dünyadan haberi yok ama yoksul değiller insan kendini her ortamda güncel tutabilir imkanlari ölçüsünde sürekli akıl mantık bilimle ters yorum yapan sensin burada bakış açınızı değiştirin biraz
-
Bunlar topikal çözümler
Nac
Resveratrol
q10
Glutatyon
Astaksantin
C Vitamini
Omega 3
Bu işin en büyük kriteri düzenli sağlıklı hayat istediğiniz kadar takviye vs alın bunlar uygulanmıyorsa zor ücretsiz olarak yapabileceğiniz en etkili adımlarda şöyle ;
Şekersiz diyet,
Bol Su,
Çok iyi uyku düzeni,
Temiz hava,
En önemli kriterler.
Alkol, sigara, hazır paketli yiyecekler olmaması lazım
topikallerin çok iyi fakat retinoid grubu ve bariyer grubu eksik, çıkardıklarında çok iyi fakat en tepesine güneş ışınını koyman lazımdı😂
Erkekler önce yağ kaybından yaşlanıyo doğrudan, çoğu insanda ilk görülen etkiler bariyer zayıflığı,uv ışını hasarı,deri altı yağ kaybı ve ödem tutması(koyu göz altı torbaları)
Erkekler ergenlikten adamlığa geçişte bile yağ kaybı yaşıyolar daha erkeksi görünüm burdan geliyor
Kadınlar ise yıllarca yüzü güzel dolaşıyor fakat 30-40 lı yaşlardan sonra sarkmalar meydana geliyor bağ dokuları erkekler kadar sağlam değil
Erkeklerde sadece yağ kaybı yaşlı göstermez, yağ kaybıyla birlikte bariyer ve uv hasarı ciddi yaşlanmış gösterir.
Yüz yağı az fakat gencecik gözüken erkekler var, yaşlı algısını üçü yarı yarıya sağlayabiliyor, içsel yaşlanma kadar dışsal yaşlanmada büyük ölçüde rol oynuyor
-
ben sinirlenmedim sen sinirliyorsun şuan sen yargiliyorsun herkesi aynı kefeye koyamazsin yoksulluk bazılarınin seçimi değil kaderidir . Sürü psikolojisi yoksulluk ile ne alakası var cehalet ile ilgili bir şey ABD halkı da çoğunluğu cahil dünyadan haberi yok ama yoksul değiller insan kendini her ortamda güncel tutabilir imkanlari ölçüsünde sürekli akıl mantık bilimle ters yorum yapan sensin burada bakış açınızı değiştirin biraz
Vücud önce karbonhidrat , sonra yağ , son çare olarak proteinden eneji üretir. İlkokul fenbilgisi . Besin pramidinde en üstte kartal var , en altta bitki en fazla toksin kartalda birikir. İlkokul fenbilgisi . Umarım ilkokul okumuşsundur.
Evet sinirlisin bu yazına yansıyor. Vegan olarak kimseye neden leş yiyiyorsun asla demiyorum. Ama beni gören ayaktakımı her zaman şu soruyu soruyor . Proteini nereden alıyorsun diyor? Yılmaz erdoğanın dediği gibi Sana Ne?
https://www.facebook.com/share/v/1FNzwL7Qdg/?mibextid=wwXIfr
-
Vücud önce karbonhidrat , sonra yağ , son çare olarak proteinden eneji üretir. İlkokul fenbilgisi . Besin pramidinde en üstte kartal var , en altta bitki en fazla toksin kartalda birikir. İlkokul fenbilgisi . Umarım ilkokul okumuşsundur.
Evet sinirlisin bu yazına yansıyor. Vegan olarak kimseye neden leş yiyiyorsun asla demiyorum. Ama beni gören ayaktakımı her zaman şu soruyu soruyor . Proteini nereden alıyorsun diyor? Yılmaz erdoğanın dediği gibi Sana Ne?
https://www.facebook.com/share/v/1FNzwL7Qdg/?mibextid=wwXIfr
Merak etme senden daha çok bilgim var fen bilgisi konusunda cirkinlesmeye başladığına göre baya sinirlenmişin belli tartışmayi bile bilmiyorsun mümkünse bundan sonra benim yazdığım yorumlar ile ilgili bir yorumda bulunma senin önerilerini ve yorumlarını bu saatten sonra dikkate almayacağım .
-
https://youtu.be/ZFwx0VwT_r4?si=x_qbvnF5jTWRN1wF
-
https://youtu.be/ZFwx0VwT_r4?si=x_qbvnF5jTWRN1wF
bilim ne derse o gerisi kolpa dolan abi bana göre
-
bilim ne derse o gerisi kolpa dolan abi bana göre
Video baştan sona izledin mi bilmiyorum . Bilimsel olmayan tek kelime yok. Kabul ediyorum Oytun hoca şarlatalıkları var oda işin reklam kısmı bilinçli yapıyor.
Pubmedde binlerce bununla ilgili ingilizce makale okudum hepsi aynı yere çıkıyor.üstelik bu konuda japon bilim adamı otofajide nobel ödülü var.
İnsanlar neden bukadar bilimsellikten uzaklaştı çünkü toplumun büyük kısmı IQ seviyesi çok düşük . Kulaktan dolma duyduğu kelimeleri papağan gibi tekrarlayıp duruyor.Aksine ihtimal bile vermiyor.
Adam benimle tartışırken diyorki et yeme sayesinde bilim bukadar ilerledi yoksa Albert Einstein lar çıkmazdı. Bende diyorumki Albert Einstein vejeteryan adam şok . İnanmıyorsan google den bak adam bakıyor . İnternet yalan söylüyor diyor.
Yukaridaki arkadaşa diyorki brad pitt vejeteryan olduğu nereden biliyon . Adamın babası değilimya kendisi söylüyor . Üstelik çocukluktan beri vejeteryan
Konuna gelince avrupa birliği retional a binde 0.03 yukarı olanı yasakladı kanser yaptığı için bilgin olsun . Vitamin A yüksek seviye riskli
-
Video baştan sona izledin mi bilmiyorum . Bilimsel olmayan tek kelime yok. Kabul ediyorum Oytun hoca şarlatalıkları var oda işin reklam kısmı bilinçli yapıyor.
Pubmedde binlerce bununla ilgili ingilizce makale okudum hepsi aynı yere çıkıyor.üstelik bu konuda japon bilim adamı otofajide nobel ödülü var.
İnsanlar neden bukadar bilimsellikten uzaklaştı çünkü toplumun büyük kısmı IQ seviyesi çok düşük . Kulaktan dolma duyduğu kelimeleri papağan gibi tekrarlayıp duruyor.Aksine ihtimal bile vermiyor.
Adam benimle tartışırken diyorki et yeme sayesinde bilim bukadar ilerledi yoksa Albert Einstein lar çıkmazdı. Bende diyorumki Albert Einstein vejeteryan adam şok . İnanmıyorsan google den bak adam bakıyor . İnternet yalan söylüyor diyor.
Yukaridaki arkadaşa diyorki brad pitt vejeteryan olduğu nereden biliyon . Adamın babası değilimya kendisi söylüyor . Üstelik çocukluktan beri vejeteryan
Konuna gelince avrupa birliği retional a binde 0.03 yukarı olanı yasakladı kanser yaptığı için bilgin olsun . Vitamin A yüksek seviye riskli
retinoidlerden kanser olan 1 kişi gösterirmisin abi lütfen
-
https://www.facebook.com/share/r/17iZkEchPD/?mibextid=wwXIfr
-
retinoidlerden kanser olan 1 kişi gösterirmisin abi lütfen
Hüçre çoğalması olan her yerde kanser potansiyeli var. Yetmişlerde abd de çılgınlar gibi kimyasal peeling yapıldı sonuç baktılar cilt çok daha hızlı yaşlanıyor. Vücuda müdahale etmiyecen
2024 yılında yayımlanan Komisyon Tüzüğü (AB) 2024/996, retinol ve benzeri vitamin A türevlerini içeren kozmetik ürünlerde kısıtlamalar getiriyor. Yeni düzenleme, yüz ve el ürünlerinde maksimum %0,3, vücut losyonlarında ise %0,05 konsantrasyon sınırı getiriyor.
https://obelis.tr/dikkat-edilmesi-gereken-bilesenler-retinol-ve-turevleri/
-
https://www.facebook.com/share/r/1CpxtoBPkt/?mibextid=wwXIfr
-
https://www.facebook.com/share/r/1CpxtoBPkt/?mibextid=wwXIfr
e ona bakılırsa direnç egzersizlerindede vücuda stres biniyor ama vücut bunu igf artışıyla sonuçlandırıyor ve retinoid konusunu saçma buluyorum oral olarak kullanılanlarda sorun olabilir evet ama cilde sürülenler biraz farklı daha çok epidermis üzerinde etkili,
-
Longevity beslenme türü var bunada bi göz atılmalı. içsel yaşlanmada doğrudan etkileri mevcut
-
Vücud önce karbonhidrat , sonra yağ , son çare olarak proteinden eneji üretir. İlkokul fenbilgisi . Besin pramidinde en üstte kartal var , en altta bitki en fazla toksin kartalda birikir. İlkokul fenbilgisi . Umarım ilkokul okumuşsundur.
Evet sinirlisin bu yazına yansıyor. Vegan olarak kimseye neden leş yiyiyorsun asla demiyorum. Ama beni gören ayaktakımı her zaman şu soruyu soruyor . Proteini nereden alıyorsun diyor? Yılmaz erdoğanın dediği gibi Sana Ne?
https://www.facebook.com/share/v/1FNzwL7Qdg/?mibextid=wwXIfr
protein konusunda haklıymışsın
-
Güzel bilgiler eline sağlık hocam.
Masaj tabancaları var ya titreyen, onu yüzünde kullanan birini görmüştüm çok faydalı oldu diyordu. Yüzü titreştiriyor bu da kan akışını destekliyor ve yaşlanmayı önlüyor yüzü gerip genç gösteriyor gibi bir mantığı var sanırım.
Ben de dedim ki yalnız bu titreşim yüz yağlarını eritmesin sonra sonuç daha kötü olur.
Fikir aslında mantıklı, makinayı nazikçe surata uygularsan o titreşim Ile kan akışı desteklenir bu da anti aging etki yapar, öte yandan yüzdeki yağları eritiyorsa bu kötü olur.
-
Güzel bilgiler eline sağlık hocam.
Masaj tabancaları var ya titreyen, onu yüzünde kullanan birini görmüştüm çok faydalı oldu diyordu. Yüzü titreştiriyor bu da kan akışını destekliyor ve yaşlanmayı önlüyor yüzü gerip genç gösteriyor gibi bir mantığı var sanırım.
Ben de dedim ki yalnız bu titreşim yüz yağlarını eritmesin sonra sonuç daha kötü olur.
Fikir aslında mantıklı, makinayı nazikçe surata uygularsan o titreşim Ile kan akışı desteklenir bu da anti aging etki yapar, öte yandan yüzdeki yağları eritiyorsa bu kötü olur.
eritebilir aslında bir profesyonelden yardım almak daha mantıklı, bir adam vardı profesyonel sporcu, yağ oranı %2-%3 falandı yüzünde hiç yağ kalmamış iskelet gibiydi eliyle derisini çekiyor incecik deri geliyor yağ hiç yok çok ilginç görünüyodu ama genede genç görünüyordu
-
eritebilir aslında bir profesyonelden yardım almak daha mantıklı, bir adam vardı profesyonel sporcu, yağ oranı %2-%3 falandı yüzünde hiç yağ kalmamış iskelet gibiydi eliyle derisini çekiyor incecik deri geliyor yağ hiç yok çok ilginç görünüyodu ama genede genç görünüyordu
Yağdan bu şekilde kaçmak hiç doğru görünmüyor bana. Sonuçta beyin dahi yağdan oluşuyor.
Bu masaj aleti aklıma yattı aslında ama tamamen kendi düşüncem ile yüzdeki yağları eritebilir diye mantık yürüttüm. Dediğin gibi uzmana sormak lazım
-
Yağdan bu şekilde kaçmak hiç doğru görünmüyor bana. Sonuçta beyin dahi yağdan oluşuyor.
Bu masaj aleti aklıma yattı aslında ama tamamen kendi düşüncem ile yüzdeki yağları eritebilir diye mantık yürüttüm. Dediğin gibi uzmana sormak lazım
yüzü dolgun babyface tutan şey yağdır, yüzün ifadesini canlılığını sağlayan şey yağdır, yağ gittiğinde yüz sadeleşir artık eskisi gibi mimikler olmaz yüzün ifadesi donuk kalır yorgun görünüm ortaya çıkar, yağ enerjinin ana kaynağıdır canlılık enerjilik hepsi onun sayesindedir
-
Yaşlanmayı engelleyemezsiniz bırakın kabullenin barışık olun biraz dünyaya kazik çakmayacaz benim yaşlanmaktan hiç korkum yok