Merhaba arkadaşlar, 11 Nisan tarihine Ankara Şahin Çelik'den randevu aldım o tarihte yapılcak. Bu tarihe kadar nelere dikkat etmeliyim? Kendileri olması gerekenleri bana ilettiler ama yinede burdada konu açmak istedim. Sigarayı olabildiğince azaltıcam, D vitaminine başladım, Çinko ve B12 alıyorum o tarihe kadar saç traşı olmucam, başka tavsiyeler var mıdır?
