Gönderen Konu: Mastürbasyon ve sigara hariç kısa süreli stres atma yöntemi önerebilir misiniz?  (Okunma sayısı 252 defa)

nickless

  • Jr. Member
  • **
  • İleti: 67
Ne zaman yoğun olsam çok stresleniyorum ve bu yüzden işime de odaklanamıyorum. Sağlıksız diye sigara içmiyorum (birkaç kere denedim zaten beğenmedim, en son içeli 2.5 yıl falan oluyor) stres atacak tek yolum geriye mastürbasyon kalıyor. Fakat bunu da artık istek olsun olmasın ne zaman streslensem yapıyorum ve bazen aşırıya kaçıyorum.  Alternatif stres atmalık başka bir şey önerebilir misiniz?

emekli kel

  • Hero Member
  • *****
  • İleti: 3770
 netten nefes egsersizini arastır

Virtüöz

  • Hero Member
  • *****
  • İleti: 1023
Spor yap özellikle dövüş.
Finasterid Proscar 1/6 - Günlük
Bioxinin Forte Minoxidil - Günlük
Dermaroller 0.5mm - Haftada
Konazol Şampuan - Haftada
Revigen Şampuan - Günlük
Mimo Masaj Aleti - Günlük


Tedavi Sürecim
https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=16513

emekli kel

  • Hero Member
  • *****
  • İleti: 3770
 gencken can sıkıntısı gecsin diye kendi aramızda kavga modası baslatmıştım zor bıraktık kavga sebepsiz sadece stres gecsin diye oluyordu ama gercek ağız burun dağıtmalı oluyordu bir alıştık ne zor bıraktık.insan stres gecsin diye deliye bağlıo kendini

qew1978

  • Full Member
  • ***
  • İleti: 143
Meditasyon, vucut gelistirme, kum torbasi.
dutasteride 0.5 mg
oral minoxidil 1 mg

emekli kel

  • Hero Member
  • *****
  • İleti: 3770
 meditasyonu bende diyecektim aslında.bilsem yapmayı yapcam gecen beceremedim bende bipolardan kaynaklı sıkıntı vardı herkes kum torbası al diyordu bipolar şimdilik iyi durumda insan çoğu kez strees atmak istiyor

such

  • Yeni üye
  • *
  • İleti: 27
gencken can sıkıntısı gecsin diye kendi aramızda kavga modası baslatmıştım zor bıraktık kavga sebepsiz sadece stres gecsin diye oluyordu ama gercek ağız burun dağıtmalı oluyordu bir alıştık ne zor bıraktık.insan stres gecsin diye deliye bağlıo kendini
ilk kuralı çiğnedin!dövüş kulübünün birinci kuralı dövüş kulübünden bahsetmemektir :))

emekli kel

  • Hero Member
  • *****
  • İleti: 3770
 :) emeklikelizm felsefesinde iyi bir dovuscu iyi bir insan olmayabilir ama iyi dovusebilir

 

Facebook Twitter Instagram