7. Ay guncellemesi,
Takviyelere ara verdim yani sadece duzenli spor yapip c , d vitamini takviyesi aliyorum ve protein agirlikli besleniyorum. Tepe bolgem neredeyse tamamen kapandi diyebilirim. Bakalim ataklar daha devam edecek mi? Tepe bolgesi(Vertex) acik olan herkes icin umarim guzel bir ornek olabilirim.
Ilk iki foto asansor isigi altinda,
Son foto gunes alan yerde arkadan.