Saçlar için bakım ve takviye önerisi

[Boray]

Saçlarımı ektirmemin üzerinden 7 ay geçti. Prp ve mezoterapi yaptırdım. Doktorum kan testi istemişti. D ve B 12 eksik olduğu için ilaç kullandım. D vitamini alt sınırdaydı.

Şimdi öğrenmek istediğim şu. Saçların daha sağlıklı olması için almam gereken vitaminler neler? Kan tahlili yaptıracağım hangi değerlere baktırayım? Hangi takviyeler kullanayım? Bu süreci daha profesyonel nasıl ilerletebilirim?

[pear24]

Vitamin bu işin belirli bir kısmı sadece ama demir, demir bağlama oranı, b12, d, folik asit (folat) ve çinko en önemlileri. Ayrica omega 3 olarak içindeki yag asitleri oranlarinin yüksek olmasindan dolayi efa one 45 kapsülü oneririm.

[ahmet turan]

B12 ve çinko özellikle çok önemli diye biliyorum.