Merhaba 80. Gundeyim 20. Günden itibaren hafif masaja başladım kuru masaj ovalama 50 den sonra birazcık daha sert cok değil kimisi boş diyor kimisi gerekli diyor zarar verirmiste duydum ne yapayım.ben simdi acaba şimdiye kadar hareketlerden zarar görmüş olabilir mi benim.gibi kuru masaj yapıp sonucu iyi olan var mi lutfen aydinlatin
