Gönderen Konu: Dar omuz sporlar düzelir mi?  (Okunma sayısı 200 defa)

Ziptikci

  • Sr. Member
  • ****
  • İleti: 315
Dar omuz sporlar düzelir mi?
« : 22 Eylül 2020, 23:32:22 »
Arkadaşlar. Boyum uzun 190 civarı. Ama omuzlarım dar. Firnessa başlayacağım. Aranızda omuzlarım dardi kiyafetler olmuyordu, spora başladım çok güzel oldu diyenler ya da olur diyenler var mı?

Keletabies

  • Full Member
  • ***
  • İleti: 198
Ynt: Dar omuz sporlar düzelir mi?
« Yanıtla #1 : 23 Eylül 2020, 00:24:18 »
Çatı genişleme, omuzlar hacim alır iyi bir sporla 5 5 10 cm a kadar genişletebilirsin

Snowly12

  • Full Member
  • ***
  • İleti: 119
Ynt: Dar omuz sporlar düzelir mi?
« Yanıtla #2 : 23 Eylül 2020, 01:02:45 »
Omuz biraz genetik hocam. Cok buyume saglayamazsin.

Ziptikci

  • Sr. Member
  • ****
  • İleti: 315
Ynt: Dar omuz sporlar düzelir mi?
« Yanıtla #3 : 23 Eylül 2020, 08:24:40 »
Omuz biraz genetik hocam. Cok buyume saglayamazsin.
Aşırı da dar değil. Ama boyuma göre dar. Genetik olduğunu biliyorum kemiklerle alakalı. Neyse deneyelim yine de sporu

Ziptikci

  • Sr. Member
  • ****
  • İleti: 315
Ynt: Dar omuz sporlar düzelir mi?
« Yanıtla #4 : 23 Eylül 2020, 10:17:27 »
Yani bu ayarda. İyice dar değil. Omuzlarımı kasmadim çok hafif duruş düzelttim. Hayvani olmasa da giydigim kıyafetlerin yakışacağını düzeye gelse yeterli

Keletabies

  • Full Member
  • ***
  • İleti: 198
Ynt: Dar omuz sporlar düzelir mi?
« Yanıtla #5 : 23 Eylül 2020, 11:03:44 »
Hocam siz zayıfsınız. Omuzlarınız normal. Spora gidin fit olun emin olun giydiğiniz her şey daha da yakışacak

Hintell

  • Admin
  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • İleti: 26511
Ynt: Dar omuz sporlar düzelir mi?
« Yanıtla #6 : 23 Eylül 2020, 11:08:54 »
Fiziğin normal senin sporla da genişler
Global Moderator
Saç Ekimi Sonuçlari Ekibi.

Ziptikci

  • Sr. Member
  • ****
  • İleti: 315
Ynt: Dar omuz sporlar düzelir mi?
« Yanıtla #7 : 23 Eylül 2020, 11:38:28 »
Teşekkürler abilerim. Moral oldunuz bana teşekkürler yeniden. Başlıyorum spora 👍🙂

davud123

  • Full Member
  • ***
  • İleti: 249
Ynt: Dar omuz sporlar düzelir mi?
« Yanıtla #8 : 23 Eylül 2020, 16:00:20 »
Zayıfsın hocam 130 a kadar cıkabilirsin

Hintell

  • Admin
  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • İleti: 26511
Ynt: Dar omuz sporlar düzelir mi?
« Yanıtla #9 : 23 Eylül 2020, 17:22:45 »
Sen biraz kendinle hafif bozmusun kafayı az rahat ol kendine güven
Global Moderator
Saç Ekimi Sonuçlari Ekibi.

Ziptikci

  • Sr. Member
  • ****
  • İleti: 315
Ynt: Dar omuz sporlar düzelir mi?
« Yanıtla #10 : 23 Eylül 2020, 17:34:20 »
Sen biraz kendinle hafif bozmusun kafayı az rahat ol kendine güven

İnsan sarrafisiniz gerçekten de. Platonik aşka tutuldum layık değilim diye diye kendimi çok inceledim her gün bir kusur 😄 tabi ailevi ve maddi sıkıntılar da yanında. Teşekkürler değerli yorumlariniz için 🙂

Der_Kaiser

  • Newbie
  • *
  • İleti: 33
Ynt: Dar omuz sporlar düzelir mi?
« Yanıtla #11 : 23 Eylül 2020, 18:56:52 »
Omuz çatınız ne çok geniş ne de dar. Ama spor yapıp, kas kütlesi olarak kilo alabilirseniz daha dolu ve geniş görüntüye ulaşabilirsiniz.

anonymous0

  • Sr. Member
  • ****
  • İleti: 307
Ynt: Dar omuz sporlar düzelir mi?
« Yanıtla #12 : 23 Eylül 2020, 19:13:21 »
omuzların iyi 10 kg alıp trapeze girmeden omuz kaldırma yaparsan iyi görünüm olur, dar omuz sporla düzelmez hatta daha kötü görünüm oluşur.

 

Facebook Twitter Instagram