Ekim sürecinde fin yanına vitamin desteği kullandınız mı?

[Titanic]

Kullandıysanız neler kullandınız? Mesela kolajen, b complex falan gibi takviyeler var

[aksamci]

proscar günde 5/1 adet.... 10ay
her sabah 1 adet 10000 biotin 2,5 senedir
düzensiz olarak 1 adet b12 vitamin hapi

bu sürecte hep yanlis sampuan kullandigimi fark ettim , artik Schauma pembe bayan sampuani kullaniyorum .
ne hemen yaglanma , ne sac diplerinde kasinma yanma , saclar daha saglikli daha güclü .