Gönderen Konu: Supplementler dökülmeyi hızlandırır mı ?  (Okunma sayısı 650 defa)

brakarr

  • Yeni üye
  • *
  • İleti: 23
Supplementler dökülmeyi hızlandırır mı ?
« : 30 Temmuz 2022, 00:12:24 »
Arkadaşlar merhaba. Kilo alma amacı ile takviye olarak gainer kullanmak istiyorum. Genetik saç dökülmem var. Bunu hızlandırır mı ? Ayrıca yaşım 20 ve 1-2 haftaya dut veya fin kullanmayı düşünüyorum. Gainer ile birlikte fin/dut kullanmanın bir sakıncası olabilir mi ? Fin/dut yanında d vitamini ve magnezyum almayı düşünüyorum önerir misiniz ?

slade23

  • Hero Member
  • *****
  • İleti: 1490
Ynt: Supplementler dökülmeyi hızlandırır mı ?
« Yanıtla #1 : 30 Temmuz 2022, 00:28:34 »
Arkadaşlar merhaba. Kilo alma amacı ile takviye olarak gainer kullanmak istiyorum. Genetik saç dökülmem var. Bunu hızlandırır mı ? Ayrıca yaşım 20 ve 1-2 haftaya dut veya fin kullanmayı düşünüyorum. Gainer ile birlikte fin/dut kullanmanın bir sakıncası olabilir mi ? Fin/dut yanında d vitamini ve magnezyum almayı düşünüyorum önerir misiniz ?

Kardeşim öncelikle geçmiş olsun Allah Teala şifa versin. Gainer dediğin şey içine biraz protein ilave edilmiş karbonhidrat bombası zaten biliyorsundur araştırmışsındır illa ki ama yine de söyleyeyim. Karbonhidratın büyük bir kısmını da çoğu firma şekerden sağlıyor. Ben olsam kullanmam. Doğal beslenir kalori fazlasıyla zaten kilo alırım. Yemek yiyememe gibi sorunların varsa bir şey diyemem tabi. Magnezyum ve d vitaminine gelince de gainer ile vücudunun dengesini bozup magnezyumla tekrar sağlamaya çalışmanın ne anlamı var ki ? Dut fin senin vücudun senin kararın ama yaşın itibariyle kullanma derim.

Sonuç olarak sadece d vitamini ve magnezyum kullan doğal beslen kalori fazlası yap karbonhidrat alacaksan bile mantıklı ve doğal yollardan al kuruyemiş tohum gibi yağ bakımından zengin besinler tüket dht baskılama çok aşırı yoğun dökülmen açılman yoksa
yaş:35
avodart&minox&xpecia

UYARI!! Tabip ya da uzman değilim. Paylaşımlarım kendi araştırma ve tecrübelerime dayanıyor baz almadan önce kendiniz araştırıp tecrübe ediniz!!!

tedavim
https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=21990.0

brakarr

  • Yeni üye
  • *
  • İleti: 23
Ynt: Supplementler dökülmeyi hızlandırır mı ?
« Yanıtla #2 : 30 Temmuz 2022, 00:45:58 »
Kardeşim öncelikle geçmiş olsun Allah Teala şifa versin. Gainer dediğin şey içine biraz protein ilave edilmiş karbonhidrat bombası zaten biliyorsundur araştırmışsındır illa ki ama yine de söyleyeyim. Karbonhidratın büyük bir kısmını da çoğu firma şekerden sağlıyor. Ben olsam kullanmam. Doğal beslenir kalori fazlasıyla zaten kilo alırım. Yemek yiyememe gibi sorunların varsa bir şey diyemem tabi. Magnezyum ve d vitaminine gelince de gainer ile vücudunun dengesini bozup magnezyumla tekrar sağlamaya çalışmanın ne anlamı var ki ? Dut fin senin vücudun senin kararın ama yaşın itibariyle kullanma derim.

Sonuç olarak sadece d vitamini ve magnezyum kullan doğal beslen kalori fazlası yap karbonhidrat alacaksan bile mantıklı ve doğal yollardan al kuruyemiş tohum gibi yağ bakımından zengin besinler tüket dht baskılama çok aşırı yoğun dökülmen açılman yoksa
Hocam maddiyatta biraz sıkıntı olduğu için tavuk et gibi şeyler yiyemiyorum. 3 aydır neredeyse toplasan 1-2 kg aldım. Genelde sebze yemekleri yiyorum. Gaineri 2 ay kullanmak istiyorum 6-7 kilo civarı alabilirsem ne ala. Ayrıca magnezyum ve d vitamini spordan ziyade saçım için kullanmak istiyordum. Dut ve fin konusuna gelirsek abi vallahi bunaldım ya. Saçım 1.5 yıldır iyice geriledi. Minoxidil kullandım derimde yanma ve sivilce yaptı mecburen bıraktım. Yan etki görene kadar dut veya fin kullanmak istiyorum artık iyice gözümü kararttım.

slade23

  • Hero Member
  • *****
  • İleti: 1490
Ynt: Supplementler dökülmeyi hızlandırır mı ?
« Yanıtla #3 : 30 Temmuz 2022, 00:50:59 »
Hocam maddiyatta biraz sıkıntı olduğu için tavuk et gibi şeyler yiyemiyorum. 3 aydır neredeyse toplasan 1-2 kg aldım. Genelde sebze yemekleri yiyorum. Gaineri 2 ay kullanmak istiyorum 6-7 kilo civarı alabilirsem ne ala. Ayrıca magnezyum ve d vitamini spordan ziyade saçım için kullanmak istiyordum. Dut ve fin konusuna gelirsek abi vallahi bunaldım ya. Saçım 1.5 yıldır iyice geriledi. Minoxidil kullandım derimde yanma ve sivilce yaptı mecburen bıraktım. Yan etki görene kadar dut veya fin kullanmak istiyorum artık iyice gözümü kararttım.

Gainer konusunda bir şey diyemem diyeceğimi dedim ama bir abin olarak bana sorarsan 18 yaşında dht baskılamana kesinlikle hayır derim. Yağları masajı filan araştır bak bir arkadaşın güzel bir konusu ve tarifi var belki d vitamini ve magnezyumla da toparlayabilir hemen acele edip hardcore işlere girişmeyin gençsiniz saç lazım çabuk sonuç istiyorsunuz anlıyorum ama sonu pişmanlık ve geri dönülmez olan yollara sapmayın hemen.
yaş:35
avodart&minox&xpecia

UYARI!! Tabip ya da uzman değilim. Paylaşımlarım kendi araştırma ve tecrübelerime dayanıyor baz almadan önce kendiniz araştırıp tecrübe ediniz!!!

tedavim
https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=21990.0

zweig

  • Proscarkolik
  • Hero Member
  • *****
  • İleti: 2397
  • 𝘗𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘪𝘴 𝘢𝘩𝘦𝘢𝘥 𝘰𝘧 𝘤𝘶𝘳𝘦
Ynt: Supplementler dökülmeyi hızlandırır mı ?
« Yanıtla #4 : 30 Temmuz 2022, 01:03:59 »
"Over-supplementation of certain nutrients, including selenium, Vitamin A, and Vitamin E, has actually been linked to hair loss."

Yani Selenyum, A vitamini ve E vitamininin fazlası demek saçlara elveda etmek demek diyor.

Mass gainer (kilo aldırıcı supplement) hakkında ise birçok ürün bulduğunu ve bazılarının Testesteron artırmasına katkıda bulunduğu için otomatikman DHT'nin de artacağını ve dolaylı yoldan saç dökülmesini artıracağı yazıyor.
Doktor değilim.Bu alanda eğitimim yok. Önerilerimin yalnızca araştırmayı seven bir birey olarak değerlendirilmesini isterim.

brakarr

  • Yeni üye
  • *
  • İleti: 23
Ynt: Supplementler dökülmeyi hızlandırır mı ?
« Yanıtla #5 : 30 Temmuz 2022, 04:36:20 »
"Over-supplementation of certain nutrients, including selenium, Vitamin A, and Vitamin E, has actually been linked to hair loss."

Yani Selenyum, A vitamini ve E vitamininin fazlası demek saçlara elveda etmek demek diyor.

Mass gainer (kilo aldırıcı supplement) hakkında ise birçok ürün bulduğunu ve bazılarının Testesteron artırmasına katkıda bulunduğu için otomatikman DHT'nin de artacağını ve dolaylı yoldan saç dökülmesini artıracağı yazıyor.
Peki bu arttırma nasıl bir arttırma acaba ? 2 ay falan kullanıcam sadece gaineri 2 ayda kötü bir duruma sokarmı saçları acaba ? Ayrıyetten gainer kullanırkende dut kullanıcam zaten halihazırda.

zweig

  • Proscarkolik
  • Hero Member
  • *****
  • İleti: 2397
  • 𝘗𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘪𝘴 𝘢𝘩𝘦𝘢𝘥 𝘰𝘧 𝘤𝘶𝘳𝘦
Ynt: Supplementler dökülmeyi hızlandırır mı ?
« Yanıtla #6 : 30 Temmuz 2022, 06:01:25 »
Bilemiyorum dostum
Doktor değilim.Bu alanda eğitimim yok. Önerilerimin yalnızca araştırmayı seven bir birey olarak değerlendirilmesini isterim.

Hintell

  • Admin
  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • İleti: 42088
  • saç ekimi sonuçları
Ynt: Supplementler dökülmeyi hızlandırır mı ?
« Yanıtla #7 : 31 Temmuz 2022, 12:04:32 »
Ben kullandın saçlarında zayıflama hissettim bir başkasını bilemem
Ama benim hoşuma gitmedi
Global Moderator
Saç Ekimi Sonuçları Ekibi.

ber134

  • Full Member
  • ***
  • İleti: 203
Ynt: Supplementler dökülmeyi hızlandırır mı ?
« Yanıtla #8 : 31 Temmuz 2022, 12:59:28 »
Creatine eğer saçlarının genetik kodlamasında dökülmek varsa o süreci hızlandırır. Supplementler arasında sadece Creatine sıkıntı çıkarır bu konuda.

ber134

  • Full Member
  • ***
  • İleti: 203
Ynt: Supplementler dökülmeyi hızlandırır mı ?
« Yanıtla #9 : 31 Temmuz 2022, 16:23:11 »
Hocam maddiyatta biraz sıkıntı olduğu için tavuk et gibi şeyler yiyemiyorum. 3 aydır neredeyse toplasan 1-2 kg aldım. Genelde sebze yemekleri yiyorum. Gaineri 2 ay kullanmak istiyorum 6-7 kilo civarı alabilirsem ne ala. Ayrıca magnezyum ve d vitamini spordan ziyade saçım için kullanmak istiyordum. Dut ve fin konusuna gelirsek abi vallahi bunaldım ya. Saçım 1.5 yıldır iyice geriledi. Minoxidil kullandım derimde yanma ve sivilce yaptı mecburen bıraktım. Yan etki görene kadar dut veya fin kullanmak istiyorum artık iyice gözümü kararttım.

Eğer vücut geliştirme yaparken düzenli beslenemiyorsan alacağın gainer'ın sana neredeyse hiçbir faydası olmaz. Onlar sihirli şeyler değil sadece bir takviye. Sen her şeyi 4 4lük yaparsın ama baktın diyelim hala kilo alamıyorsun o zaman onlara başvurursun. Ayrıca supplementler zararlı değil. Testosteron falan da arttırmaz ancak içeriğinde ZMA bileşenleri varsa senin vücudunun doğal testosteronu örneğin 5 olması gerekirken kötü beslenme, uykusuzluk gibi sebeplerden ötürü 3 e 4 e düşmüşse onu tekrar 5e çıkması için takviye verir. Yani vücuduna fazladan testosteron yükleyemez çünkü bunlar steroid değil.

Dut ve Fin konusuna gelirsek 18 yaşında kullanırsan büyük kumar oynamış olursun. Ayrıca DHT baskıladığın için kas gelişimi, kemik gelişimi vb. şeyleri de baskılamış olursun. Henüz çok erken.

slade23

  • Hero Member
  • *****
  • İleti: 1490
Ynt: Supplementler dökülmeyi hızlandırır mı ?
« Yanıtla #10 : 31 Temmuz 2022, 16:45:29 »
Eğer vücut geliştirme yaparken düzenli beslenemiyorsan alacağın gainer'ın sana neredeyse hiçbir faydası olmaz. Onlar sihirli şeyler değil sadece bir takviye. Sen her şeyi 4 4lük yaparsın ama baktın diyelim hala kilo alamıyorsun o zaman onlara başvurursun. Ayrıca supplementler zararlı değil. Testosteron falan da arttırmaz ancak içeriğinde ZMA bileşenleri varsa senin vücudunun doğal testosteronu örneğin 5 olması gerekirken kötü beslenme, uykusuzluk gibi sebeplerden ötürü 3 e 4 e düşmüşse onu tekrar 5e çıkması için takviye verir. Yani vücuduna fazladan testosteron yükleyemez çünkü bunlar steroid değil.

Dut ve Fin konusuna gelirsek 18 yaşında kullanırsan büyük kumar oynamış olursun. Ayrıca DHT baskıladığın için kas gelişimi, kemik gelişimi vb. şeyleri de baskılamış olursun. Henüz çok erken.

Kardeşim çinko magnezyumun (zma) testesteron düzenleyici etkisi mi var ?
yaş:35
avodart&minox&xpecia

UYARI!! Tabip ya da uzman değilim. Paylaşımlarım kendi araştırma ve tecrübelerime dayanıyor baz almadan önce kendiniz araştırıp tecrübe ediniz!!!

tedavim
https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=21990.0

slade23

  • Hero Member
  • *****
  • İleti: 1490
Ynt: Supplementler dökülmeyi hızlandırır mı ?
« Yanıtla #11 : 31 Temmuz 2022, 16:49:47 »
Çinko optimal seviyeyi dengeliyormuş sen de öyle yazmışsın zaten tamamdır kendi kendime cevapladım :) arttırıyorsa uzak durayım diye sormuştum
yaş:35
avodart&minox&xpecia

UYARI!! Tabip ya da uzman değilim. Paylaşımlarım kendi araştırma ve tecrübelerime dayanıyor baz almadan önce kendiniz araştırıp tecrübe ediniz!!!

tedavim
https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=21990.0

ber134

  • Full Member
  • ***
  • İleti: 203
Ynt: Supplementler dökülmeyi hızlandırır mı ?
« Yanıtla #12 : 31 Temmuz 2022, 17:25:47 »
Çinko optimal seviyeyi dengeliyormuş sen de öyle yazmışsın zaten tamamdır kendi kendime cevapladım :) arttırıyorsa uzak durayım diye sormuştum

evet abi optimal seviyeden aşağıdaysa onu destekliyor. fazlasına çıkarmaz abi herhangi bir hormonal girişimi yok.

slade23

  • Hero Member
  • *****
  • İleti: 1490
Ynt: Supplementler dökülmeyi hızlandırır mı ?
« Yanıtla #13 : 31 Temmuz 2022, 17:28:14 »
evet abi optimal seviyeden aşağıdaysa onu destekliyor. fazlasına çıkarmaz abi herhangi bir hormonal girişimi yok.

Teşekkür ederim kardeşim 👍🏽
yaş:35
avodart&minox&xpecia

UYARI!! Tabip ya da uzman değilim. Paylaşımlarım kendi araştırma ve tecrübelerime dayanıyor baz almadan önce kendiniz araştırıp tecrübe ediniz!!!

tedavim
https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=21990.0

brakarr

  • Yeni üye
  • *
  • İleti: 23
Ynt: Supplementler dökülmeyi hızlandırır mı ?
« Yanıtla #14 : 04 Ağustos 2022, 23:26:34 »
evet abi optimal seviyeden aşağıdaysa onu destekliyor. fazlasına çıkarmaz abi herhangi bir hormonal girişimi yok.
Gainerdan vazgeçtim. Onun yerine sadece antrenman sonrası protein tozu kullanıyorum şuan supplement olarak. ZMA kullanmayı düşünüyorum önerir misin ? Kullanan kişiler uyku süresinin azaldığını ve daha kaliteli uyku çektiklerini söylüyor buda benim ihtiyacım olan şey. Magnezyum çinko B6 saça faydalı olurmu acaba ?

 

Facebook Twitter Instagram