Gönderen Konu: Ekimden 3 ay sonra fitness'e devam edebilirmiyim?  (Okunma sayısı 132 defa)

fatih1905

  • Yeni üye
  • *
  • İleti: 3
Ekimden 3 ay sonra fitness'e devam edebilirmiyim?
« : 11 Eylül 2021, 21:24:33 »
1 yıldır diyet ve spor yapıyorum. Dışarıda yürüyüş, koşu yapıyorum ve evde 40 kilo ağırlık halter setim var ve belli bir programa göre ilerliyorum

Ekimden sonra 3. ay bitimi ile bu yukarıdaki saydıklarıma tekrardan başlamam da bir sakınca olur mu? Ekim yaptıracağım ona göre programımı ayarlıyorum

Aranızda ekimden sonra bu şekilde spor yapıp sonra da olumlu sonuç alan var mı?

Anchor

  • Full Member
  • ***
  • İleti: 163
Ynt: Ekimden 3 ay sonra fitness'e devam edebilirmiyim?
« Yanıtla #1 : 12 Eylül 2021, 12:57:46 »
Ekim süreci boyunca genelde çok ağırlık çalışmayın çünkü kan akışı kaslara hücum eder böylelikle kafaya giden kan azalır gibi bana göre saçma söylemler var  :) ben şahsen yapıyorum çok abartmadan pek bir zararınıda görmedim şu ana kadar.
Seninde 40 kilo ağırlık setinden hiç bir şey olmaz kardeşim rahat ol ve bence ağırlıklarını biraz arttır  :)
  • Ekim Tarihi: 05.04.2001
  • Ekim Merkezi ismi Arenamed
  • Greft Miktarı 4500
  • Yaşınız 24
  • Medikal Tedavi Xpecia,minoxil

Kaiba

  • Yeni üye
  • *
  • İleti: 37
Ynt: Ekimden 3 ay sonra fitness'e devam edebilirmiyim?
« Yanıtla #2 : 12 Eylül 2021, 13:16:24 »
Spor testesteron seviyeni yükseltir bu da dhtye dönüşüm durumuna göre saç dökülmesine yol açar. Ancak saç köklerine bi zarar gelir mi diyorsan gelmez 1.5 ay sonra spora başlayabilirsin ekimle alakalı değil yani bu durum

 

Facebook Twitter Instagram