Ekimden 3 ay sonra fitness'e devam edebilirmiyim?

[fatih1905]

1 yıldır diyet ve spor yapıyorum. Dışarıda yürüyüş, koşu yapıyorum ve evde 40 kilo ağırlık halter setim var ve belli bir programa göre ilerliyorum

Ekimden sonra 3. ay bitimi ile bu yukarıdaki saydıklarıma tekrardan başlamam da bir sakınca olur mu? Ekim yaptıracağım ona göre programımı ayarlıyorum

Aranızda ekimden sonra bu şekilde spor yapıp sonra da olumlu sonuç alan var mı?

[Anchar]

Ekim süreci boyunca genelde çok ağırlık çalışmayın çünkü kan akışı kaslara hücum eder böylelikle kafaya giden kan azalır gibi bana göre saçma söylemler var  ben şahsen yapıyorum çok abartmadan pek bir zararınıda görmedim şu ana kadar.
Seninde 40 kilo ağırlık setinden hiç bir şey olmaz kardeşim rahat ol ve bence ağırlıklarını biraz arttır 

[Kaiba]

Spor testesteron seviyeni yükseltir bu da dhtye dönüşüm durumuna göre saç dökülmesine yol açar. Ancak saç köklerine bi zarar gelir mi diyorsan gelmez 1.5 ay sonra spora başlayabilirsin ekimle alakalı değil yani bu durum